Смятате, че е невъзможно да се спре влошаването на варикозните вени? Проучванията в тази област показват точно обратното. С подходящи грижи е възможно да предотвратим образуването на нови разширения по тези кръвоносни съдове.
Избягвайте да стоите или седите продължително време. Ако това е невъзможно, постарайте се най-малкото непрекъснато да сменяте позицията на тялото и да си осигурите поне 30 минути движение на ден. Не е препоръчително и да кръстосвате крака.
Непременно редовно почивайте, ставайте. Помислете как можете по-често да повдигате краката си на високо, дори в работата. Да си осигурите малка табуретка под бюрото не е вариант за пренебрегване. Мярката несъмнено ще подобри кръвообращението.
Вкъщи вдигането на краката трябва да е на височината на сърцето. Подложете няколко възглавници под прасците и ходилата при легнало положение. Така болката и дискомфортът в краката значително ще намалеят.
Кадър на деня за 2 август 
Япония и САЩ са предприели първа съвместна интервенция в подкрепа на йената от 2011 г. 
Украйна атакува рафинерия на Роснефт и военно летище в Русия 
Търсенето в Китай на жилища в съветски стил показва ограниченията пред съживяването на пазара 
Ключови реки в Европа пресъхват, докато тежките жеги обхващат все повече райони 
Над 28 хил. кв. м нови тротоари са изградени в София от началото на годината 
Централна прогноза 
Волейбол: Полша спечели Лигата на нациите след 3:2 срещу САЩ на финала 
Какво се случва с АЕЦ "Козлодуй" заради ниските нива на Дунав 
Трамвай №8 дерайлира в София 
Джет лаг - какво причинява на организма и как да го предотвратим 
На 3 август 2026 г. 3 зодии привличат голям финансов успех 
Алекс Николов е №1 в Лигата на нациите 
Херо даде предимство за Левски, но предупреди "сините" 
Пропадна мач на Барса в Англия 
Полша спечели волейболната Лига на нациите 
ЦСКА – Дунав 
Левски с важна новина преди Кайрат 
Дневен хороскоп за 3 август, понеделник 
Италиански кекс Ciambella с вкус на тирамису - пухкав и ароматен 
Седмичен хороскоп за 3 - 9 август 2026: Успехи за Лъва 
Седмична таро прогноза за 3 - 9 август 
С какво родените през август са толкова забележителни? 
Телешко със зеленчуци и пюре от грах 
Компютърен тест оценява вероятността за аутизъм с 13 въпроса 
Молекулярен профил показва риск от Алцхаймер години преди когнитивния спад 
Метформинът потиска клетки на рядко агресивно заболяване на кръвта 
Първите дни на кърменето: Защо началото невинаги е лесно? 
Кампания насърчава кърменето без рутинно дохранване на бебетата в родилните отделения 
МЗ предлага лекарства без разрешение да се прилагат и за профилактика и диагностика 
Блъснаха зрител на офроуд състезание 
БНБ пуска в обращение сребърна колекционерска монета „Преображенски манастир“ 
Два противопожарни хеликоптера са се сблъскали край Атина 
Алекс Николов е Реализатор номер 1 в Лигата на нациите 
Изминалият юли е най-хладният след 2019 г. 
Трамвай излезе от релсите в София 
продава, Ателие,Таван, Студио, 26 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 55000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 106 m2 София, Света Троица, 338000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 София, Света Троица, 380000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 79 m2 София, Света Троица, 250000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 София, Света Троица, 160000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 76 m2 София, Света Троица, 229900 EUR 
Волейбол: Полша спечели Лигата на нациите след 3:2 срещу САЩ на финала 
ОПЕК+ приключи съкращенията на хартия, но петролът остава ограничен 
Три от най-нестандартните модели в историята на Mazda 
Мазна кожа през лятото - седем съвета за побеждаването й 
Невероятно ДОБРИ НОВИНИ ще зарадват тези 4 зодии!