При диария - кои храни са подходящи и кои не за консумация

През лятото е много по-вероятно да страдаме от диария – заради високите температури, лесното разпространение и растеж на микроорганизмите, риск храната да се развали... Случва се диарията да се прояви при непоносимост към определен продукт, който сме хапнали в екзотичния ресторант, на път или защото сме натоварили стомашно-чревния тракт с прекалено много целулоза или неподходяща комбинация...

За горещия сезон са характерни и взривовете на чревни инфекции. С какво да се храним, когато коремът ни страда?

Летните чревни инфекции обикновено отминават за 1-3 дни. По-застрашени от тях са децата и по-чувствителните организми, хората с хронични заболявания.

Диарията като симптом сама по себе си не е опасна, но налага, особено много в съчетание на висока температура и повръщане, взимане на мерки, които да предотвратят обезводняването на организма. Това е първото и най-важно правило при терапевтичните мерки при състояния с диария.

Необходимо е да се вземат мерки за поддържане на водно-електролитния баланс, прием на солеви разтвори. Когато диарията продължава повече от ден, е добре да се осигурят на организма достатъчно посолени или подсладени течности – например, сок от компот, подсладен чай, постен бульон.

Дали организмът е дехидратиран може да прецените по цвета на урината – ако той е различен от този на разредена лимонада, трябва да пиете повече. Друг показател са редките позиви по малка нужда.

Още по темата може да научите от Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.