В желанието си да сме неотразими и с перфектна форма прибягваме до спазването на различни хранителни режими. Не всички съвети и методи обаче могат да имат положителен ефект върху организма.
Прекомерната консумация на захар, агаве, мед, и високо-фруктозен сироп от царевица могат да допринесат за натрупването на излишни калории, подчертават специалисти. Затова ограничаването им при спазването на диета е от изключително значение за получаването на положителни резултати и смъкването на излишни килограми.
Съществуват многобройни доказателства и за вредата от консумацията на храна в по-късните часове на деня. Тогава метаболизмът е по-забавен, което води до натрупването на мазнини. Препоръчително е последното хранене за деня да става в по-ранно време и да се избягва ставането през нощта за бързо хапване.
Накъл: Не бива да подценяваме геополитическите последици от санкциите срещу Русия 
Residential Expo Есен 2025 – открийте най-доброто от жилищния пазар на едно място 
Google е осъдена да плати 573 млн. евро по търговски дела в Германия 
Разходите около кибератаката тласнаха Jaguar Land Rover към тримесечна загуба 
Великобритания позволи изключение от санкциите за "Лукойл Нефтохим" 
По-жизнената икономика на еврозоната прикрива ярко разделение между страните членки 
Зеленски уволни министрите на енергетиката и правосъдието заради корупция в Украйна 
ГДБОП задържа молдовец във Варна, доставял наркотици в Европа 
Публикуваха информационни материали за въвеждане на еврото 
Желязков връчи наградата "Св. Паисий Хилендарски" на проф. Христо Йоцов (+СНИМКИ) 
Авария спря топлоподаването в "Дружба-2" и "Цариградски комплекс" 
Запечатаха нерегистриран обект с 9 тона храни в София 
Огромно унижение за бившия шеф на футбола в Испания 
Бутат голаджия на Дортмунд при арабите 
Готви се голям трансфер: Наш национал призна, може да заиграе в ЦСКА 
Ще има ли България нов селекционер? Гонзо сяда на преговори 
Голяма новина за новия треньор на Лудогорец 
България официално става футболно джудже при загуба от Турция 
Дневен хороскоп за 15 ноември, събота 
Любовен хороскоп за 17 – 23 ноември 
Как да балансирате хормоните в 20-те, 30-те, 40-те 
Есенни съвети за по-добро здраве: три ключови фактора 
6 хитрини малкото жилище да изглежда по-голямо 
3 зодии с финансов късмет до края на ноември 2025 
продава, Двустаен апартамент, 78 m2 София, Малинова Долина, 188870 EUR 
продава, Къща, 180 m2 София, Банкя (гр.), 315000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 74 m2 София, Оборище, 220000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 София, Света Троица, 200000 EUR 
продава, Промишлен имот, 1725 m2 Пловдив, Индустриална зона - Север, 649500 EUR 
продава, Парцел, 6454 m2 София, Световрачене, 1000370 EUR 
Ваксината срещу варицела влиза в националния календар на задължителните ваксини 
Военноморска база – Варна отбеляза 128 години от създаването си 
Великобритания издаде специален лиценз за българските дружества на "Лукойл" 
Съдия Снежина Колева от СГС ще гледа делото срещу кмета на Варна Благомир Коцев, 
Община Варна търси старши счетоводител в дирекция "Финансово-стопански дейности“ 
Как да предпазите багажника от замърсяване – предимствата на качествените гумени стелки 
Вселената става по-студена и „безжизнена“ 
Екипажът на „Шънчжоу-20“ се върна на Земята 
Извънземен живот в системата K2-18: Шансовете за това са големи 
Китай откри първата фабрика за масово производство на летящи таксита 
Blue Origin успешно върна първата степен на ракетата New Glenn 
Магнитната буря на Земята продължава почти две денонощия 
Публикуваха информационни материали за въвеждане на еврото 
Китай е готов да финансира най-големия инфраструктурен проект в Латинска Америка 
Две дузини Tesla изгоряха при пожар в шоурум във Франция 
Щастлива на 70 – Мария Шрайвър отпразнува рождения си ден, заобиколена от децата 
Изкуствен интелект ускорява създаването на синтетични антитела 
Дженифър Анистън за новия си: Той е специален