IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 2

Можем ли да отслабнем с коремни преси?


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
8
до разбирачи
преди 11 години
Харесвам 14 Не харесвам 1
Ми не съм лоясал и не съм спирал да спортувам. А това, че с кардио се отслабва най-добре си е 90-рска лъжа, на която все още твърде голяма част от тълпата вярва. Но трябва да си ползваш и мозъка иначе отслабваш само умствено. Тренировките трябва да адресират проблемите на индивидуалния човек. Да кажеш на нетренирал, затлъстял човек тичай и прави коремни преси - ще му докараш артрит на колената и някоя дископатия. Без изградена core мускулатура кардиото е безсмислено.
отговор Сигнализирай
7
Гладен
преди 11 години
Харесвам 17 Не харесвам 0
Глад му е майката.
отговор Сигнализирай
6
Анонимен
преди 11 години
Харесвам 14 Не харесвам 0
ами енергийната стойност на опаковките като ги гледам са смятани за 1гр. въгл. и белт. = 4 , а мазнините са 9 калории... та в тоя ред 1кг. мазнини е 9000 калории и статията е подвеждаща с това 5-6000.
отговор Сигнализирай
5
МноготРайна
преди 11 години
Харесвам 20 Не харесвам 1
С коремни преси не се отслабва, но за сметка на това заяква торса и затова горят килокалориите при тренировки. Правете коремни преси! Голямо удоволетворение ще получите от това и в леглото ;)
отговор Сигнализирай
4
Разбирачи
преди 11 години
Харесвам 19 Не харесвам 3
1, ти вероятно си лоясал/а и през живота си нищо не си правил/а.В интерес на истината, коремните преси заздравяват и стягат коремната стена, като свиват обиколката на талията, но не водят до чувствително намаляване на мастните депа.Истината е, че мазнини се топят най-добре в аеробен режим, или казано по-просто, когато при бягане или ходене сърдечният пулс е между 118 и 132 удара в минута.За подобряване разграждането на мазнини е добре да се взима аминокиселината L-Carnitin.
отговор Сигнализирай
3
аспарух
преди 11 години
Харесвам 18 Не харесвам 2
Не не може да се отслабне с коремни,може да ви заболи кръста,кардио е истината скоро го разбрах и аз ,кардио + правилен хранителен режим и 5-6 кила на месец падат
отговор Сигнализирай
2
Анонимен
преди 11 години
Харесвам 20 Не харесвам 0
тази статия никой не я коментира, понеже всички са заседнали само пред компютрите по цял ден. Кой по работа, кой по тъпотия.
отговор Сигнализирай
1
:)
преди 11 години
Харесвам 20 Не харесвам 6
Коремни преси и тичане :D по-кофти комбинация за отслабване трудно мога да си представя... И накрая какво - скапани стави, прецакан гръбнак и на всичкото отгоре дебели
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem