Спалното бельо се сменя поне на две седмици

Спането в мръсно легло е опасно за здравето, тъй като крие голям риск от натрупване на вредни за нашия организъм бактерии.

 

Независимо на какво ниво е личната хигиена на човек, всички хора отделят мъртви кожни клетки, косми и телесни течности. Ако те останат там прекалено дълго, може да причинят неприятна миризма, лепкавост и да служи като храна за буболечки, микрокърлежи, бълхи и други паразити.

 

Ето защо е препоръчително да имате поне 3 спални комплекта – един на леглото, един в пералнята и един в гардероба.

 

Според реномираните вериги хотели спалните комплекти трябва да се сменят на всеки три дни. Повечето хора нямат това време, нито ресурсите да правят това толкова често. Възрастните, които се къпят и мият косата си редовно, носят чиста пижама и използват леглото предимно за спане е добре да сменят спалните си комплекти поне веднъж в седмицата.

 

Сексуално активните също трябва да сменят спалните си комплекти редовно или след всеки акт, оставил следа по чаршафите.

 

Това важи и за жените в цикъл. Дори най-малкото петънце засъхнала кръв може да послужи за завъждането на микрокърлежи или други паразити, внесени в къщата с дрехи или домашни любимци.