Думи, които да премахнем от речника си

Думите могат да бъдат мощно оръжие както за изграждане, така и за разрушение. Това, което казваме на самите себе си, може да ни мотивира и устреми към целите или да бъде пречка и да забави прогреса ни. Думите могат да променят нашия мозък. 

Полезно е да знаем кои са тези, които могат да окажат негативно влияние върху нас. Предлагаме няколко думи, които е препоръчително да изключим от речника си или поне да ограничим употребата им. Като цяло никоя от тях не може да се определи като „лоша“. По начина, по който сме склонни да ги употребяваме, ги превръща в разрушително оръжие за психическо саморазрушение.

Дебел/грозен

При жените особено често се среща изразът „Изглеждам дебела днес“. Истината е, че е нормално за човешката природа да бъдем осъдителни към себе си. За да се изгради по-добър образ за себе си, е важно да не употребяваме негативни прилагателни. 

Когато установим, че ги използваме, е важно съзнателно да променим изказа си. Така например, вместо „грозен“, може да се използва „красив по собствен начин“.

Кои думи още да изключим от речника си може да научите на Puls.bg