Самоизследване на тялото пред огледалото

Самоизследването на тялото пред огледалото може да бъде изключително ценно, тъй като по този начин бихме могли да установим наличието на здравословен проблем. За какво е важно да следим?

 

 

Тези затъмнени и удебелени петна по кожата биха могли да са ранен признак за диабет тип 2. Обикновено размерът им е около една педя, те са сухи и грапави, а също така могат и да сърбят. 

 

Те са свързани и със затлъстяването, което може да доведе до развитие на инсулинова резистентност – предшественик на диабета. Смята се, че високите нива на инсулин в кръвта могат да причинят промени в кожните клетки, които да доведат до образуване на тъмните петна. 

 

 

Докато стоим изправени пред огледалото, можем да установим дали раменете ни са на една линия. Ако погледнем с второ огледало гърба си и забележим, че едната плешка е изпъкнала в по-голяма степен от другата, е възможно да страдаме от сколиоза.