Сянка и хлад - най-сигурното спасение от летните горещини

Летните жеги са най опасни за възрастните над 60 години, за страдащите от сърдечно съдови заболявания и за децата.

Това обяснява Министерството на здравеопазването и дава няколко препоръки за защита от слънчев и топлинен удар.

Най-простото правило е да седим на сянка и да си потърсим прохладно убежище, особено през обедните часове.

Първата стъпка е да се направи разлика между топлинния и слънчев удар.

Топлинният може да не се получи само на слънце. Неговите симптоми са спирането на отделяне на пот, тъй като организмът се дехидратира, за разлика от слънчевия, където има потeне.

Лекарите правят важно уточнение - че ако не се лекува, това състояние води до спиране на дишането и смърт.

Ако се чувствате отпаднали, имате главоболие, гадене, повръщане, световъртеж, но се потите, то тогава сте получили слънчев удар.

Все пак първата помощ и за двете е почти една и съща.

Пострадалият трябва да се постави на хладно, сенчесто и проветриво място. Дрехите му се разхлабват, той се напръсква с вода, правят му се студени компреси.

Първа помощ при слънчев удар се започва с изолация от въздействието на топлината. Пострадалият трябва да бъде поставен в полуседнало положение, като на главата му се поставя студен компрес. В такива случаи се препоръчва и приемането на много течности, най-вече охладени и подсладени напитки.

При топлинен удар, студените компреси се правят по цялото тяло, а не само около главата. Може да се поставят торбички и бутилки със студено вода и лед под мишниците, на чатала и корема.

Ако пострадалият е в безсъзнание и наблизо има медицинско лице с медикаменти, телесната температура се понижава посредством венозно вливане на охладен физиологичен серум или поставяне на инжекция аналгин/антиалерзин, мускулно.

Ако пострадалият е в съзнание, необходимо е да поема подсладени и охладени течности.