Как да облекчите главоболието по време на бременност?

По време на бременността приемът на лекарства трябва да е ограничен и контролиран от вашия лекар. Повечето лекарства могат да имат негативен ефект върху развитието на бебето, заради което се налага ограничава приемът на повечето от тях. Ако все пак се налага да взимате някакви медикаменти е добре това да бъде задължително консултирано с наблюдаващия бременността лекар.

Тези обстоятелства правят контролирането на болката по време на бременност истинско предизвикателство. Ако например ви заболи глава, най-лесното нещо, което можете да направите, за да си помогнете, е да вземете болкоуспокояващо хапче. Това обаче може да е противопоказно по време на бременност.

В такива случаи как да облекчите мъчителното главоболие без лекарства, ако сте бременна?

Направете си студен компрес

Студеният компрес може да ви спаси от главоболието, ако сте бременна и не трябва да пиете безразборни болкоуспокояващи. Опитайте да наложите кърпа, напоена с леденостудена вода върху челото и слепоочията си. Ако не помага, увийте кубчета лед в тънка кърпа и наложете на местата, на които усещате болка. Дръжте компреса между 30 минути и 1 час в зависимост от това усещате ли облекчение или не.

Облейте лицето с ледена вода

Опитайте се да облекчите главоболието, като облеете обилно лицето си с ледена вода. Може да опитате и със студен душ, ако можете да издържите няколко минути. Не прекалявайте с екстремно студена вода, за да не провокирате нежелани симптоми и оплаквания по време на бременността. Опитайте с хладък душ за няколко минути. Редуването на топъл със студен душ стимулира кръвообращението, което има благотворен ефект при болка и главоболие.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg