Напитки за детокс на черния дроб

Черният дроб е един от най-големите органи в нашето тяло. Той е своеобразна „пречиствателна станция“ и заема основна роля в редица важни жизнени процеси. Как да го поддържате в добро здраве? Използвайте някоя от следните напитки, за да го пречистите.

Напитка от джинджифил и лимон 

Джинджифилът стимулира храносмилането, кръвообращението и изпотяването, което води до по-добро прочистване. Той притежава и противовъзпалителни свойства. Консумирането му в комбинация с лимон засилва метаболизма, облекчава подуването и има имуностимулиращо действие. 

Сок от грейпфрут

Проучване на World Journal of Gastroenterology показва, че грейпфрутът е сред най-полезните храни. Той съдържа два основни антиоксиданта – нарингин и нарингенин, които помагат за намаляване на възпалението и защитават чернодробните клетки, като предпазват черния дроб от увреждане. Тези съединения могат също така да намалят натрупването на мазнини в черния дроб и да увеличат ензимите, които изгарят мазнините.

Тези характеристики правят грейпфрута добро средство в борбата с неалкохолната мастна чернодробна болест. 

Източник: 7 напитки за прочистване на черния дроб