Лошата страна на Коледа - стресът и притеснението

Ако сте се събудили днес и сте се почувствали неподготвени за предстоящите големи празници, не сте единствени.

Коледният стрес достига своя пик днес точно в 14.33 ч., когато пазаруването в последната минута и приготовленията за Бъдни вечер и утрешния коледен обяд вече дават своето отражение върху психиката ни, информира Нова тв.

Намирането на място в хладилника за всичката храна и притеснението дали алкохолът ще стигне за всички се прибавят към неволите по Коледа.

На днешния ден жените се оплакват още, че не са опаковали всички подаръци, а огромна част се питат дали децата ще харесат подаръците си.

За съжаление повечето жени обвиняват съпруга или партньора си за тяхното паническо състояние, плътно следвани от свекървата. „Стресът отслабва имунната система и ви прави по-податливи на грипове”, предупреждават експерти. Практиката показва, че дори и най-безгрижните и спокойни жени се превръщат в перфекционистки по Коледа. Учените съветват да правите нещата „достатъчно добри”, а не на всяка цена „перфектни”, за да защитите здравето си.

Според проучване 67% от майките намират Коледа за стресираща, като осем на всеки десет майки казват, че винаги се опитват да направят „твърде много неща едновременно”.

Седем от десет представителки на нежния пол определят коледните празници за най-стресиращото време от годината. Колкото и напрегнати да са жените около празниците, всяка трета признава, че не би се доверила на партньора си в приготовленията.