Във време, в което сме основно вкъщи, ние сме с вас, за да ви помогнем заедно да се справим с проблема на заседяването. Рубриката „Тренирай с нас“ ще ви помогне да раздвижите кръвта, да стегнете тялото, да се подготвите за топлите месеци и да запълните смислено свободното време.
В три дни от седмицата ще ви представяме упражнения с йога, а всяка сряда тренировките на Албена Ситнилска, изработени специално за нас. Тя е многократна таекуондо и кикбокс шампионка и ще покаже на вас, нашите читатели, как се вае перфектно тяло с високоинтензивна тренировка от 8 упражнения.
Преди месеци Албена дебютира с победа и на петото издание на голямата международна верига SENSHI.
Но тъй като през уикенда ни трябва нещо свежо за старт на деня, ви предлагаме няколко йога пози за тялото и ума. Видеото може да видите в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
S&P 500 записа осма поредна седмица на ръст 
Илия Кръстев: Причините за инфлацията у нас са породени от грешни политически решения 
Собственикът на Zara залага на диверсификация и изкуствен интелект за растеж 
Uber обмисля пълно придобиване на Delivery Hero 
П. Димитров: Зависимостта на Москва от Пекин расте, включително и по проекта „Силата на Сибир 2“ 
Нови правила за зелените карти може да оставят хиляди извън САЩ 
5 зодии с най-добър хороскоп на 23 май 2026 г. - Вселената им носи късмет 
Обявиха бедствено положение във Велико Търново, има готовност за евакуация заради валежите 
Медии в САЩ: Тръмп обмисля подновяване на ударите по Иран 
Църковен празник на 23 май - забрани, поверия и традиции 
Как да поддържаме мозъка си във форма 
Рецепта за сладка баница с боровинки и орехи 
Левски на финализира топ трансфер, на „Герена“ напират и за трио от клуб от Първа лига 
Хаджиевски каза дали ще остане в Спартак Вн 
Световен шампион с Германия приключва с футбола, става собственик на клуб на българин 
Спортът по телевизията днес, 23 май 
Мондиал 1954: "Чудото от Берн" - ФРГ е Световен шампион 
Мачовете по телевизията днес, 23 май 
„Картие. Мечтата за диаманти“ от Софи Вияр 
Нумерологична прогноза за 23 май 
Киноа с грах, моркови и зелени зеленчуци 
4 ползи от алкалната вода (и как да си я приготвим) 
Дневен хороскоп за 23 май, събота 
Женски хороскоп за юни 2026 
продава, Многостаен апартамент, 178 m2 София, Изгрев, 830000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 66 m2 София, Люлин 4, 150000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 43 m2 София, Люлин 2, 109000 EUR 
продава, Къща, 212 m2 София, Чепинци (с.), 381000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Бургас област, с.Равда, 83616 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Бургас област, с.Равда, 83616 EUR 
Защо е важно да зареждаме резервоара догоре 
Размразяват проект от служебното правителство на Радев от преди 3 г. 
Министър Илин Димитров събира бизнеса и институциите в Съвет за реформи в туризма 
Окошариха двама младежи с дрога 
Променят маршрута на градския транспорт във Варна на 24 май 
Чудото стана! Спартак Варна остава в елита 
Заради боклука в Космоса: Япония пуска нова версия на своя дървен сателит 
По-големите награди драстично ускоряват ученето в мозъка 
Бъдещите колонисти на Марс ще могат да си принтират инструменти на място 
НАСА изпрати първия имейл от най-мощния космически процесор в историята 
7 скрити заплахи: Какво се случва с човешкото тяло в космоса 
Разсекретените файлове за НЛО: Учен коментира липсата на доказателства 
Медии в САЩ: Тръмп обмисля подновяване на ударите по Иран 
Болтън: Облекчението на санкциите дава легитимност на Путин 
Сензация - Suzuki задминава Honda по продажби 
Галерия на деня: най-добре облечените звезди на дефилето на Louis Vuitton 
Ново лекарство срещу метастатичен колоректален рак влиза във фаза 3 на изпитване 
4 зодии, които най-лесно се придържат към тренировки и диети