Сестрата на Серина Уилямс разчита на естествени продукти за облекчаване на болката в тялото, като по думите ѝ, понякога се натоварва до краен предел дори и да не е на корта, а във фитнеса, за да поддържа своята форма.
„Как се грижа за тялото си, когато не играя, има пряк ефект върху представянето ми, когато съм на корта“, обяснява тя.
За да ускори възстановяването си, Винъс се маже с продукти, съдържащи магнезий – минералът облекчава болката и има ключова роля за здравето на мускулите. Спортистката посочва, че предпочита веган козметика, която не съдържа ментол и парабени. Другите съставки, които предпочита, са витамин Е, масло от карите или бадемово, които хидратират и подхранват кожата ѝ.
Сънят като основен приоритет за Уилямс
Тенисистката коментира, че не е важно само да ползваш качествени продукти за възстановяване на мускулите, но трябва и да спиш достатъчно. Тя знае това много добре, защото често пътува и понякога има остра нужда от сън.
Лавандулата и лайката са „тайното оръжие“ на Венъс. След изтощителния ден, тя иска да усети аромата им, който по-лесно я приспива. За целта разчита на спрей, който може да напръска върху възглавницата или лицето си.
Меню, богато на хранителни вещества
Уилямс има автоимунното заболяване синдром на Сьогрен. Диагнозата ѝ е поставена още през 2011 г. Вследствие на нея понякога тя има болки в ставите, сухота в очите и устата, задух и се чувства постоянно уморена. Ето защо тя има нужда от енергия, която да получава чрез храната.
Какво още помага на Винъс Уилям след изтощителни тренировки, вижте в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Продажбите на "Стара планина холд" растат с близо 10% през първото тримесечие 
Галин Попов: Предложенията за административно спиране на сайтове за търговия носят риск за сериозни загуби 
Дефицитът в подсектор „Държавно управление“ е 3,5% от БВП през миналата година 
Опитът за придобиване на Commerzbank от UniCredit подчертава хаоса в Европа 
Дори високите приходи от петрол няма да спасят забавящата се руска икономика 
Японският индекс Nikkei 225 се повиши до рекордно ниво при смесена търговия в Азия 
Има опасност от разпространение на антракс от огнището в Силистренско 
ГЕРБ и ДПС приветстват оставкатa на Сарафов, партията на Борисов иска нов ВСС 
ЕС отпуска 90 млрд. евро заем на Украйна на фона на нови жертви във войната с Русия 
Мадона предлага награда за изчезналите си сценични тоалети след Coachella 
Василев: Време е за отборна игра, не за вътрешни интриги 
Демонтират скелето на Паметника на Съветската армия (СНИМКИ) 
Неманя Видич от София: Сърбия и България са зле, светът се промени 
ЛеБрон похвали съотборник, на 41 впечатли със страхотна забивка 
От ЦСКА се заканиха на Левски преди Вечното дерби 
Цецо Найденов изригна след боя на ЦСКА над Лудогорец: Чобания! 
Левски продава Светльо Вуцов? 
Хулио Веласкес подготвя сериозни промени в Левски 
Борислав Пенев: Свръхстимулацията от екраните предизвиква мощна допаминова реакция в развиващия се мозък 
Кои са легендарните музиканти зад супергрупата BEAT, която съживява звука от 80-те на King Crimson 
Когато родителите ви остаряват – 5 начина да изградите здрави граници без вина 
Спрете да изхвърляте дрехи – умни решения за удължаване на живота им 
Женски хороскоп за май 2026 
Нискокалорична италианска паста от тиквички на спирали 
продава, Едностаен апартамент, 48 m2 Пловдив, Остромила, 60312 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 София, Младост 1, 322000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 София, Суха Река, 150000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 55 m2 София, Лозенец, 320000 EUR 
продава, Къща, 154 m2 София, Център, 480000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 София, Кръстова Вада, 367000 EUR 
Гражданска инициатива предлага нова наредба за приема в детските ясли и градини във Варна 
ГЕРБ: Оставката на Борислав Сарафов е достоен, но закъснял личен акт 
Огромна ВиК авария спря водата на хиляди във Варна 
Пласидо Доминго превърна Варна в сцена на световната музика 
Кой ще замени Сарафов? 
Киев призова Румен Радев да не блокира подкрепата на ЕС 
22 април: Денят на планетата Земя 
Най-загадъчният вулкан на планетата изхвърля злато за хиляди долари всеки ден 
Драматичната мисия на „Союз-10“: Първото скачване с орбитална станция 
Уникално откритие: Фрагмент от „Илиада“ намерен в египетска мумия 
Учени на НАСА откриха два вида гъбички, способни да оцелеят при полет до Марс 
Новите скафандри за мисията „Артемис III“ може да се забавят до 2030 г. 
ЕС отпуска 90 млрд. евро заем на Украйна на фона на нови жертви във войната с Русия 
Спадът в кредитирането поради войната заплашва отчетите на европейските банки 
Renault готви V6 с над 500 конски сили 
Моден реверанс: Кейт Мидълтън и любимата палитра на Елизабет II 
Псориазис - кога се появява? 
Изненада! Шер се оказва баба на 15-годишно момиче