Здрав скалп, колаген... Как да подобрите растежа на косата?

Ако се чудите има ли начини да накарате косата си да расте по-бързо, то оказва се че има такива. Ето и няколко професионални съвета от специалисти-дерматолози за грижа за косата. Тези съвети не само ще направят косата ви по-здрава, но и ще я насърчат да расте с по-бързи темпове:

1. Минимизирайте стреса в живота си

Стресът всъщност може значително да повлияе на състоянието на кожата и косата ви. Всеки човек, от време на време, живее под някакъв стрес, но ако преживявате остър стрес, косата ви може да започне да пада.

2. Примемайте витамини и добавки, но само изписани от лекар

Витамините и хранителните добавки могат да бъдат чудесни за възстановяване на косата, ако имате някакъв дефицит. Все пак имайте предвид, че не всички добавки са безобидни. Има такива, които ако се приемат в повече могат да се предозират и да предизвикат обратен ефект. Например, твърде високата доза биотин не е полезна.

3. Опитайте да приемате колаген

Приемайте колаген на прах или течен. Колагенът е висококачествен протеинов източник.

4. Лекувайте скалпа си

Като се има предвид, че това е мястото, от което косата ви расте, съветът е напълно логичен. Трябва да създадете здравословна атмосфера за растежа на косата. Хроничното локално възпаление - дерматит, пърхот, свръхрастеж на дрожди или други проблеми със скалпа - причинява опадане на косата. ЧЕстотата на измиване също е много важна в зависимост от типа кожа, която имате. Ако вашият скалп е мазен, измиването само веднъж седмично може да причини възпаление.

Още съвети за по-бърз растеж на косата ще откриете в материала на Tialoto.bg.

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.