Психиатър съветва: Говорете за COVID-19 до 10-15 минути на ден

Световната здравна организация излезе с препоръки за психичното здраве на населението. Акцентът е върху психическата стабилност на лекарите, които се борят за живота на заразените и със седмици не се прибират у дома.

"Много е вероятно да ескалира напрежението, има риск да станем тревожни, да получаваме паник атаки, това е напълно разбираемо. Сега всички ще разберем колко голяма част у нас е социалното", каза за "България сутрин" директорът на Държавната психиатрична болница "Иван Рилски" д-р Цветеслава Гълъбова.

"Това е нещо, с което можем да се справим, защото се очаква някакъв добър край. В 21 век хората са интелигентни, знаещи и могат да преодолеят вътрешния си порив за тревожност", обясни тя. Според нея СЗО е дала много добри указания.

"Добре е вкъщи темите за разговор да не са ограничени само до коронавируса, да не говорим повече от 10-15 минути на ден. Важно е да четем от достоверни източници и разумно", препоръча д-р Гълъбова.

И добави, че е хубаво да се разказват спомени, весели случки в семейството.

"Трябва да се помисли за бърнаута при лекарите, защото ние трябва да запазим медицинския персонал. При всички медицински специалисти може да се стигне до това. Трябва да се помисли за по-сериозна превенция на синдрома на професионалното изпепеляване", заключи д-р Цветеслава Гълъбова в ефира на Bulgaria ON AIR.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.