Натрупали сте килограми – почти невъзможно е да ги свалите

Хората, които искат да свалят няколко килограма, преди да отидат на почивка, едва ли ще искат да чуят лошата новина – веднъж напълнял, човек никога не успява да възвърне предишната си форма, независимо колко упорити опити прави, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от изследване, продължило 55 години.

Данните от проучването показват, че когато хората натрупат излишно тегло и след това се подложат на диета, телата им почти винаги се връщат към първоначалната си форма.

От 12 милиона британци, които спазват диета всяка година, едва 10 процента успяват да отслабнат значително. Повечето възвръщат теглото си в рамките на една година.

Националното проучване е обхванало 5362 мъже и жени, наблюдавани от раждането им през 1946 г.

"Мъжете трупат тегло през целия си живот, докато при жените процесът започва бавно и се ускорява на възраст между 30 и 40 години. Веднъж натрупали излишно тегло, хората почти не успяват да го свалят. Най-доброто решение на проблема е затлъстяването да бъде предотвратено", казва Ребека Харди от британския Съвет
за медицински изследвания.

Експертите обясняват, че тази зависимост отчасти може да се обясни с еволюцията. Те допълват, че диетите не са безсмислени, тъй като приучават хората да се хранят по-добре и да се упражняват повече. По този начин се подобрява здравословното им състояние и се понижава кръвното налягане. Специалистите напомнят, че излишните телесни мазнини са свързани с повишен риск от диабет, сърдечносъдови заболявания, рак и артрит.

Данните от скорошно проучване показват, че британките харчат средно по 25 000 лири в живота си в опитите да се преборят с наднорменото тегло.

(БТА)