Бъдете конкретни, за да сте щастливи

Учени доказаха, че тайната на щастието е да се помага на другите. За него допринасят и поставянето на конкретни цели, които да се гонят, пише британският „Дейли мейл“.

Очаквано, постигането на целите допринася за самочувствието ни. Учените обаче предупреждават, че поставянето на неясни цели не просто няма да ни направи щастливи, а дори ще ни направи нещастни.

Учените от университета в Станфорд коментират, че хората си мислят, че знаят какво е щастието, пътищата към постигането му са неясни. Според тях една от най-лесно изпълнимите цели, които ни носят щастие, е да накараме някого да се усмихне. Друг сигурен начин е да помогнем с нещо на природата.

Изследователите твърдят, че при конкретните цели резултатите са много по-лесни прогнозируеми, отколкото при по-абстрактните и общи.