Зарежи асансьора, качи стълбите пеша!

Снимка: Dnes.bg

12 / 12

Всеки лекар ще ви каже, че недостатъчната физическа активност е фактор за различни заболявания, сред които високо кръвно налягане, метаболитен синдром, рак на гърдата и дебелото черво и др. Освен това заседналия живот може да причини дискова херния и проблеми с гърба.

Един от начините да се предотврати всичко това е да бъдеш активен. В Деня без асансьори медийните група на Bulgariа ON AIR, Инвестор и рекламната агенция Brand New Ideas се включиха в отбелязването му, заедно с хора от още 17 столици. Този ден се отбелязва за първа година и у нас се организира от Now We Move и сдружението "BG Бъди активен".

Във флашмобът, вместо с асансьор, активистите стигнаха до 13-тия етаж, като това отне по-малко от 5 минути. Изкачването на стълби е един от начините да се достигне до препоръчителния минимум физическа активност на ден.