Ох, ах и накрая хррр... Сексът помага при безсъние

Сексът може да окаже по-благоприятен ефект върху здравето от тренировките в залата, твърдят британски изследователи, цитирани от "Дейли експрес".
 
Проучване, публикувано в сп. "Journal of Epidemiology and Community Health", разкрива многобройните ползи от секса, сред които по-интересните са понижаване на високо кръвно налягане, подобряване на качеството на съня и дори облекчаване на болката.

Изследването показва, че за мъжете, отдаващи се на интимни ласки два или повече пъти в седмицата, рискът от фатален инфаркт е наполовина по-малък, отколкото за представителите на силния пол, които правят секс по веднъж месечно.

Специалистите са установили също, че за 30-минутни креватни упражнения се изгарят 85 калории.

Освен това сексът веднъж или два пъти седмично повишава нивата на имуноглобулин А, допринасяйки за предотвратяване на инфекции и настинки.

"Редовният полов живот стимулира имунитета, подобрява тонуса на пикочния мехур, противодейства на стреса, поддържа доброто здраве на сърцето, спомага за повишаване на качеството на съня и дори за намаляване на болката", казва Шона Уилкинсън, експерт от сайта за здравословни продукти SuperfoodUK.com.