Ти да видиш! Сексът и прегръдките по късно вредят на съня

Ако имате проблеми със съня, причините да не може да заспите може и да бъдат доста странни. Колкото и невероятно да ви се струва, причина за проблемите със съня могат да се окажат сексът и прегръдките в късна доба, пише британския "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от проучване, направено във Великобритания.

Авторите на проучването предупреждават, че интимните страсти и гушкането по вечерно време могат да предизвикат смущения в добрата нощна почивка. Причината е, че тренировките под каквато и да е форма в късните часове ускоряват сърдечния ритъм и водят до загряване на тялото, което на свой ред пречи на заспиването.

Въпреки че след секс се освобождават хормони с релаксиращ ефект, изтощителните креватни изпълнения могат да разсънят практикуващите. А прегръдките след полов акт действат по същия начин, отбелязва БТА.