Изчислиха: Идеалната отпуска трае между 8 и 11 дни

Финландски специалисти изчислиха, че идеалната отпуска, за да може човек да се избави от офис-стреса, продължава между 8 и 11 дни, пише в. "Метро".

Екип от университета в Тампере отбелязва, че ако се откъснем от работното си място за ден-два, това време е прекалено малко, за да може човек да се "изключи" от работния си режим.

Ако отпуската ни пък е над две седмици, тогава се получава обратният ефект. Служителите започват да се тревожат за натрупалата им се в офиса работа и как ще могат да се справят с нея.

Така че идеалната продължителност на почивката, която да не предизвика у нас стрес, породен от работата, трябва да е между 8 и 11 дни.

Според финландските учени здравословното и психическото ни състояние рязко се подобряват след началото на отпуската ни, като кулминацията настъпва на осмия ваканционен ден.