Независимо дали тренирате на закрито или на открито, защитата на кожата ви е от съществено значение за предотвратяване на акне или раздразнение. Разберете как потта, климатът и гримът могат да причинят нежелание кожни проблеми по време на тренировка. За щастие ще научите и полезни съвети за защита на кожата си и режим за грижа, който да следвате след прибирането си от фитнес. Така ще поддържате външния си вид здрав и красив.
Връзката между тренировките и здравето на кожата
Ако не защитите кожата си правилно, докато тренирате, независимо дали сте във фитнеса или в парка, може да се сдобиете с акне, черни точки или суха и раздразнена текстура.
Една от най-големите причини за тези нежелани кожни проблеми е потта, особено ако сте склонни към акне. Поради смесването на потта с мръсотия, бактерии или грим, тя може да образува вещество, което да запуши порите и да причини акне или черни точки. Температуата също е важна. Студеното или топло време, докато тренирате на открито, може да доведе до суха, раздразнена или увредена от слънцето кожа.
За щастие, независимо дали се потите в залата или тренирате на открито, можете да избегнете някои от тези кожни проблеми, като предприемете лесни стъпки за лечение на кожата си преди, по време и след фитнес.
Как да предпазите кожата си по време на тренировка може да разберете на Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Депутатите отхвърлиха ветото на президента върху промените в Изборния кодекс 
Швейцария е напът да включи използването на пари в брой в конституцията си 
Инфлацията в еврозоната рязко се забавя под целта на ЕЦБ 
Илия Левков: Автономните електрически камиони са последният шанс на Европа срещу Китай 
"Телематик" предлага изплащане на 0,18 евро дивидент на акция 
Какво ни казва историята за търговската война на Доналд Тръмп? 
Около 100 полицаи участваха в преследване на стрелец в САЩ 
Асен Василев за "Петрохан": Не вярвам на прокуратурата и 15-те ѝ различни версии 
Крум Зарков: Осем от БСП бламираха ветото на Йотова, повече няма да са депутати 
Сан Ремо 2026: Карло Конти и Лаура Паузини са водещи на музикалния фестивал 
Задължително електронно разрешение за Великобритания от днес 
Мистерията с кораба: Близките на изчезналите моряци настояват търсенето им да продължи 
Българин прави фурор в Байерн + СНИМКА 
ЦСКА хвърля Факундо Родригес в боя +ВИДЕО 
Бала: Веласкес промени мисленето ми! Идвайте в България! 
Три наши грации се пускат в Естония 
Обидно: Новият Салидо бил резервен вариант за Лудогорец 
ОФИЦИАЛНО: Попето скъса и с Арда 
Британска елегантност за есен-зима 2026 от Burberry (+Снимка) 
Любовен хороскоп за март 2026 
Миро с турне „Миротворци“ в 6 града в страната 
Милано отвъд клишетата: 5 по-неизвестни, но впечатляващи места 
15 идеи за вечеря под 400 калории, които засищат 
Как да предпазите сухата кожа през зимата? 4 задължителни правила 
продава, Склад, 400 m2 Враца, Дъбника, 205000 EUR 
продава, Парцел, 657 m2 Враца област, с.Челопек, 27000 EUR 
продава, Къща, 100 m2 Враца област, с.Върбешница, 42437 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 Враца, Център, 135000 EUR 
продава, Парцел, 1850 m2 Враца област, с.Руска Бела, 47550 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 69 m2 Пловдив, Тракия, 112600 EUR 
Тежка катастрофа с двама загинали 
Какво ще бъде времето в четвъртък? 
Варненски пожарникари спасиха полузамръзнала жена 
Трагедия в Ботевград! Дете на 2 г. почина след токов удар 
Парламентът отхвърли ветото на президента върху промени в Изборния кодекс 
Община Варна обяви програмата за честването на 3 март 
Аржентинска компания се готви да излезе в орбита с интересна ракета 
Откриха Храма на Слънцето: Древен надпис в Сирия разкрива любопитна тайна 
Полярните сияния на Ганимед са почти идентични със земните 
Планетарно зрелище в края на февруари: 6 планети ще дефилират в нощното небе 
Нов проблем с ракетата SLS отлага за пореден път американския полет до Луната 
Вулканът Тафтан в Иран се събужда след 700 хил. години 
Асен Василев за "Петрохан": Не вярвам на прокуратурата и 15-те ѝ различни версии 
Тръмп: Ще печелите повече от всякога 
Ниво 3 на автономното шофиране засега се оказва неуспешно 
Блясък, красота и стил - Каква е грим рутината на актрисата Скарлет Йохансон 
Какво се случва с тялото ни, когато спрем захарта за 10 дни 
Дейвид Бекъм помогна на пострадала скиорка