Застояването в офиса е заразно. Води до неподвижност и у дома

5 часа и 41 минути. Всеки работен ден.  Толкова време остават неподвижни хората, работещи в офиси на бюро. Почти толкова човек отделя и за сън, пише Прес асосиейшън.

Изданието цитира британски психолози, които са наблюдавали 1000 служители в офиси. Според изследването им служителите, които се задържат по-дълго седнали в службата, прекарват повече време в неподвижно състояние и у дома.

Именно заради това специалистите определиха продължителното седене зад бюрото като потеницално вредно не само за физическото здраве, но и за психичното състояние на човека.

"Хората нямат нужда от психолог да им каже да станат и да се раздвижат, отбелязва д-р Дънкан, член на екипа. Бих им предложил обаче, ако това ще им помогне, да си поставят бележка на компютъра, която да им напомня".

Съветът на психолозите е човек да използва всяка възможност да стане от бюрото. Като един от начините да се реализира идеята им е, вместо да изпраща имейли до колегите си, служителят да предаде лично посланието си.