Гори ли калории? Митовете за секса, в които да не вярваме

Когато стане дума за секс, всеки говори какво ли не, за да покаже на околните, че го бива в леглото, но повечето неща за акта, които се въртят в общественото пространство, са по-скоро митове, отколкото реалност. Например това, че при всеки полов акт дамите трябва да изпитат оргазъм. Да, ама не – около 75% от жените не го правят. Или пък схващането, че колкото повече секс правите, толкова по-стегнато тяло ще имате.

Tialoto.bg подбра няколко популярни мита за секса, в които е по-добре да спрете да вярвате:

1. Сексът изгаря много калории

Истината: Според експерти, 30-минутен секс може да изгори от 85 до 150 калории. Теоретично погледнато на ден трябва да се „разделите“ с около 3 500 калории, за да започнете да сваляте теглото. Или за да загубите един килограм, трябва да правите около 35 пъти секс.

Проблемът е, че повечето хора не правят редовно секс. Те пропускат интимните контакти с дни, след което имат един, който е твърде кратък и незадоволителен за другия. Сексът не може да изгори много калории, но по-качественият един път седмично може да подобри работата на сърцето и да удължи живота.

2. Mоже да причини сърдечен удар

Истината: Сексът се грижи за здравето на сърцето. В едно проучване мъжете, които правят секс два пъти седмично или повече, са имат по-малък риск от развитие на сърдечно-съдово заболяване. Шансът да получите сърдечен удар, докато се забавлявате в леглото, също е много нисък. Физическото натоварване, което повечето хора имат по време на секс, може да се сравни с ходене по стълби. То може само да ви задъха. Сърдечен удар по време на секс може да получи единствено човекът, който има някакви проблеми със сърцето.

Вижте още по темата в Tialoto.bg