Как емоционалната интелигентност помага на връзката?

Емоционалната интелигентност представлява способността на човек да идентифицира, изразява и отвръща ефективно на собствените си емоции, както и тези на хората, с които общува. Уменията в общуването, които една личност притежава, ѝ помагат да установява и развива своите връзки с останалите хора, независимо дали става въпрос за социални, професионални или интимни връзки.

Особено в любовта, емоционалната интелигентност се счита за едно от най-важните умения за постигане на щастие с партньора и дълготрайност в отношенията.

Това показва ново проучване, публикувано в Journal of Psychology, цитирано от mindbodygreen.com, в което изследователите са събрали и анализирали данните на 136 хетеросексуални двойки, които били заедно от най-малко 6 месеца.

Учените наблюдавали определени показатели в поведението на участниците, като черти от характера, ниво на удовлетвореност от връзката и как партньорите се справяли със стреса в отношенията им.

Резултатите показали, че онези хора, които се чувствали по-щастливи във връзките си, имали по-висока емоционална интелигентност, както и техният партньор.

Защо емоционално интелигентните хора имат по-щастливи връзки?

Има много причини високата емоционална интелигентност да ви прави по-предпочитана личност за общуване и дълготрайни щастливи връзки. Обикновено високата емоционална интелигентност прави човек добър комуникатор, който умее да разбира собствените си чувства, емоциите на партньора си и да ги управлява по най-добрия начин без излишно напрежение. Най-често тези хора са и емпати, което им помага в общуването със своите партньори. А по-добра комуникация означава по-добро цялостно усещане във връзката, повече комфорт.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg