Кивито е един от най-полезните плодове, които трябва да включите в дневното си меню. Той помпа имунитета, бори се с някои заболявания, нискокалоричен е, а и много приятен на вкус. Кивито е чудесен източник на витамините С, К и А, както и на омега-3 мастни киселини и полезни каротиноиди. Ето и защо трябва редовно да хапвате зеления плод, според "Times Of India".
За силен имунитет
Кивито е богато на витамин С, което значи, че се грижи за имунната система. То се бори с микробите, поваля сезонните инфекции и има анти-гъбични свойства. Ако страдате от нисък имунитет, задължително яжте киви редовно.
Облекчава астмата
Освен, че е богато на полезния витамин С, то е пълно и с антиоксиданти. Така подобрява функцията на белите дробове. Смята се, че редовният му пример облекчава симптомите на хората, страдащи от астма.
Контролира диабета
Екзточиният плод има нисък гликемичен индекс, затова е полезен за хората с диабет. Той съдържа инозитол - ензим, който помага за поддържане нормални стойности на кръвната захар.
За по-добро зрение
Кивито е богато на лутеин и зеаксантин - каротиноиди, които се съдържат в ретината на окото. Така се предотвратява образуването на заболявания на очите, като макулната дегенерация (увреждане на зрението вследствие на възрастта). Плодът се грижи за здравето на очите.
Бюджет 2026: Край на автоматизмите в заплатите, съкращения в администрацията 
Мелони призовава ЕС за гъвкавост в бюджета във връзка с енергийните разходи 
Експерт: AI помага в анализа на корпоративни документи, но контролът е при човека 
Jaguar и General Motors обмислят производство на военно оборудване за Великобритания 
Калас: ЕС трябва да преразгледа отношенията с партньорите, подкрепящи Русия и Иран 
Най-богатият чех търси нова печеливша ниша, в която да инвестира 
От сцената на "Евровизия" до училищния звънец: Феноменът Bangaranga 
Николай Шушков е новият директор на Агенция "Митници" 
След победата на Дара: "Евровизия 2027" - голямото предизвикателство пред България 
Гълъб Донев: В бюджета за 2027 г. ще има още едно перо - "Евровизия" 
Кая Калас: Китай може да убеди Русия да спре войната в Украйна 
Дрон удари генератор на електроцентрала в Саудитска Арабия 
Расмус Хойлунд на сбогуване: Ман Юнайтед сбъдна мечтата ми 
Напуска ли Байерн? Хари Кейн има тежко условие 
Джокович поздрави Синер за уникалния рекорд 
ЦСКА трепери: Ултраси на Локо Пловдив потеглят към София 
Разбраха се! Реал назначава Моуриньо за два сезона 
Янев отсвири пресконференцията преди финала за Купата 
Марс преминава в Телец: от 19 май до 28 юни 6 зодии ще има за какво да са доволни 
Неврологът акад. Лъчезар Трайков: Няма по-голям враг за мозъка от скролването 
Круизната колекция на Gucci превзе Ню Йорк (+Снимки) 
Хитри начини да носим черна рокля в офиса, на парти или през деня 
Седмичен хороскоп за 18 – 24 май: Ракът да внимава с парите 
Day Off: Family Time създаде празник за родители и деца 
продава, Едностаен апартамент, 44 m2 Бургас област, с.Равда, 73000 EUR 
продава, Къща, 90 m2 Габрово област, с.Крамолин, 36400 EUR 
продава, Къща, 136 m2 Велико Търново област, с.Петко Каравелово, 100000 EUR 
продава, Къща, 102 m2 Велико Търново област, гр.Дебелец, 175000 EUR 
продава, Къща, 160 m2 Велико Търново област, гр.Стражица, 159990 EUR 
продава, Къща, 92 m2 Велико Търново област, гр.Златарица, 35000 EUR 
Гълъб Донев: Увеличаваме пенсиите, запазваме размера на данъците 
Повишават капацитета на варненски порт с нов електрически кран 
Киев се оправда: Украйна не подкрепила DARA заради един от авторите на "Bangaranga" 
Два основни варненски автобуса са с летни разписания от днес 
Aкция по кръводаряване организират във „Владиславово“ 
Мъж стреля с прашка по деца, друг заплаши малчуган с пистолет 
Мисии на НАСА изследват рекордно слънчево изригване 
Откриха нов вид праисторическа коала в Западна Австралия 
Радиоактивен „поздрав“ от свръхнови е открит във вечните ледове на Антарктида 
Уникално откритие: Може да помогне на хората да живеят до 200 години без рак 
Десетгодишно търсене на извънземни сигнали сред 70 000 звезди завърши без резултат 
Има ли нещо сензационно в новите файлове за НЛО? 
Дрон удари генератор на електроцентрала в Саудитска Арабия 
Ще слушат ли САЩ френската лекция да не харчат толкова 
Ferrari се сбогува с чистия V8 с уникална суперкола 
Любов и кино: Майкъл Фасбендър и Алисия Викандер внесоха романтика във филмовия фестивал в Кан 
Хранителен режим при артериална хипертония 
Епъл Мартин на 22 г., копие на Гуинет Полтроу