Заради пролетната умора, грипът и пандемията от коронавирус, трябва да подсилим имунната система и да поддържаме организма в здравословно състояние. Голямо влияние тук играе храната. Ето някои продукти, които задължително да включите в менюто си.
Цитруси
Витамин С е ключов за засилване на имунитета. Много е важно да поемате витамин С всеки ден. Сигурно, още като малки са ви казвали, че когато сте болни трябва да ядете много плодове и да пиете портокалов сок. Витаминът има високо съдържание в някои цитруси - грейпфрут, портокали, мандарини, лимони, лаймове, клементини. Смята се, че витамин С повишава броя на белите кръвни телца, които се борят с инфекциите.
Чесън
Някои хора не обичат чесън, защото им се струва много лютив. Но този зеленчук е много полезен и прави ястията по-вкусни. Много известни готвачи го използват в какви ли не рецепти. Според изследвания, чесънът намалява кръвното налягане и когато сте настинали, той облекчава симптомите и не позволява състоянието ви да се влоши. Отива си с много храни и манджи.
Реал Мадрид обмисля да се отвори за външни инвеститори 
Европейските страни предложиха промени в плана на САЩ за Украйна 
Кадър на деня за 23 ноември 
Петкова: Планираният в Бюджет 2026 ръст на заплатите в администрацията е най-ниският от 2022 г. 
Американците се тревожат не само за разходите, но и за работните си места 
Лъскави небостъргачи променят Братислава до неузнаваемост 
Здравословни начини да се справим с ревността във връзката 
Хляб с квас или мая - какви са предимствата и недостатъците 
Георг Георгиев: Политическо бездействие минира РСМ в ЕС 
Италия триумфира с трета поредна титла в Купа "Дейвис" 
Европейските държави предложиха радикален план за мир в Украйна на САЩ 
За здрава коса: Натурални добавки за подсилване на колагена 
Спортът по телевизията днес, 24 ноември 
Мачовете по телевизията, днес 24 ноември 
Корто музо! Милан излъга Интер 1:0 и излезе втори 
Скандален гол спаси Реал от резил в Елче 
Левски мачка, а Лудогорец го връщат в играта за титлата 
Сензационно: Ще се завърне ли Юрген Клоп начело на Ливърпул? 
Дневен хороскоп за 24 ноември, понеделник 
Седмичен хороскоп за 24 – 30 ноември 
5 зодии с късмет в любовта в последната седмица на ноември 
Поверия за 24 ноември – Света Екатерина 
Какви промени ви носи новата 2026 според датата на раждане 
Седмична таро прогноза за 24 – 30 ноември 
продава, Четиристаен апартамент, 164 m2 София, Манастирски Ливади, 400000 EUR 
продава, Парцел, 800 m2 Хасково област, с.Орлово, 33000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 София, Младост 4, 184800 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 София, Малинова Долина, 137000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 153 m2 София, Студентски Град, 312000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 153 m2 София, Малинова Долина, 312000 EUR 
В 93% от случаите за катастрофите у нас е виновен шофьорът, пътната обстановка няма вина 
Зимата идва: Как да подготвим автомобила си за сняг? 
Светогледът на Тръмп: Циничен, егоистичен и алчен 
Кога да украсите коледната елха, за да привлечете просперитет или защита от проблеми? 
ChatGPT води до усвояване на по-повърхностно знание 
Изключителни темпове и мащаби на загуба на лед при ледника Хектория 
От НАСА предупреждават: Големите американски градове потъват 
Пилот на United Airlines: Самолетът бе ударен от космически отпадъци 
Съществуването на НЛО „вече не е под въпрос“, твърди американски режисьор 
Спорите на мъха оцеляват 9 месеца в космически вакуум 
Морските костенурки притежават мистериозна суперсила 
Здравословни начини да се справим с ревността във връзката 
Гласовите асистенти ще променят търсенето на информация и онлайн пазаруването ни 
Нов манекен за краш-тестове ще помага за безопасността на жените 
6 навика на двойките, които не са скучни и безлични 
Какво се случва с яйчниците след навлизане в менопауза? 
Краят на годината носи луд късмет на 3 зодии