За повечето момичета идването на цикъла е тежък период в месеца. Свързва се с променливо настроение, болки в корема, раздразнителност, намалено чувство на комфорт, глад за сладко. Има някои месеци, в които цикълът е по-тежък, неприятен или силен от други. Ето какви може да са причините за това, според "Elite Daily".
Не сте спали достатъчно
Да си набавяте достатъчно сън е много важно, особено по време на цикъл. Ако не спите достатъчно това влияе зле на ПМС и на самия цикъл. Д-р Джесика Шепард казва, че ако не си набавяте нужното количество сън по време на цикъл, вие ще сте по-раздразнени и уморени. Това стресира тялото. Малкото сън води до промяна и в хормоните, което може да направи цикъла нередовен.
Хапвали сте много преработени храни
Храни, като пицата, пържените картофки и бейгълите може да са много вкусни и да подобряват настроението за момент, но те са пълни с бяла захар и брашно, които причиняват възпаления. Цикъл + допълнително възпаление е равно на кошмар. Препоръчва се да ядете повече пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.
Южнокорейският индекс Kospi се отдръпна от рекордния си връх и спадна с над 6% 
Toyota засилва производството си в САЩ с план за нова фабрика в Тексас 
Инфлацията през април остава висока, макар и под предварителните оценки 
Stellantis ще произвежда съвместно с Dongfeng модели за Jeep в Китай 
Владислав Панев: Инфлацията може да се овладее с намаляване на паричното предлагане 
ФНИБ ще разпредели по 0,232 евро брутен дивидент на акция 
Катастрофа край Кресна причини километрично задръстване 
Day Off: Family Time на 16 май гарантира страхотен ден за семействата в София 
Представят на 6 септември огромната рокля от българска дантела на Иван Донев 
Турция: Засега няма риск от епидемия от хантавирус 
Българските яйца са сред най-евтините на едро в Европа, потребителите търсят домашните 
Визитата на Тръмп в Китай приключи сред вековни дървета в компанията на Си Дзинпин (ВИДЕО) 
Хулио Веласкес разкри бъдещето на Левски и се закани на ЦСКА 
Мариан Лапушнеану: „SENSHI Grand Prix е шанс да покажеш кой си като боец“ 
Има ли скандал в Реал Мадрид? Мбапе каза истината 
Сезонът за двама от лидерите на Черно море приключи 
Свитолина мина през Шьонтек, готви се да тресне и Гоф в Рим 
ЦСКА подготвя нещо голямо за 26 май 
Day Off: Family Time посреща ваканцията с игри, семейни активности и големи награди 
5 начина да отбележим 15 май – Ден на семейството 
Лесни и здравословни кюфтета с магданоз 
Хитри промени в кухнята за отслабване 
5 ястия за 15 май – Ден на семейството 
Пролет 2026: Стил и лекота с роклите на Fashion Days 
продава, Тристаен апартамент, 81 m2 София, Център, 430000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 88 m2 София, Люлин 4, 199800 EUR 
продава, Къща, 88 m2 София област, с.Рибарица, 65000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 217 m2 София, Бояна, 498500 EUR 
продава, Склад, 631 m2 София област, с.Стамболово, 135000 EUR 
продава, Парцел, 1580 m2 София област, с.Белица, 37000 EUR 
Годишната инфлация в България през април достигна 6,8 на сто 
DARA излиза под №12 на финала на "Евровизия" 
СБАЛ по кардиология във Варна организира безплатни прегледи за граждани 
Променят маршрута на няколко автобусни линии във Варна в неделя 
Район във Варна остава без вода днес 
Варненски митничари задържаха голямо количество алкохол и тютюневи изделия 
Учени наблюдаваха как хаотична турбуленция в Млечния път изкривява светлината 
Ново изображение на НАСА разкрива 6000 чужди свята из Млечния път 
Учени алармират: Мощните тайфуни ще станат още по-силни и до 5 пъти по-чести 
Огромен астероид, способен да унищожи цял град, се приближава към Земята 
Curiosity на НАСА засне скалата, заседнала в роботизираната му ръка 
Една невероятна теория гласи: Други версии на вас може би вече влияят на живота ви 
Day Off: Family Time на 16 май гарантира страхотен ден за семействата в София 
Д. Събев: Мерките срещу инфлацията ще доведат до повишение на цените 
Архитектът на електрическата революция напусна BMW след 35 години 
Маникюр „матча лате“ – най-нежната и актуална тенденция в красотата за новия сезон 
Алантоинът и ползите за кожата от него 
Шакира, Мадона и BTS ще пеят на полувремето на финала на Световното