Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Диетата на Адел, с която певицата свали повече от 40 кг

В нея са включени суперхрани
26 фев 2020 11:44, Михаела Лазарова
38
Диетата на Адел, с която певицата свали повече от 40 кг
Снимка: БГНЕС/EPA

В последните две, може би дори три години, британската певица Адел промени външността си почти до неузнаваемост, разделяйки се с повече от 40 излишни килограма. Какъв е режимът, който следва? Това е така наречената сиртуин диета, която е предпочитан диетичен план и от други знаменитости като Джоди Кид, сър Бен Ейнсли, Лорейн Паскал и други.

Какво е характерно за сиртуин диетата?

При нея се консумират определен вид храни в сурово състояние, които са с високо съдържание на сиртуин – вид протеин, който предпазва клетките в нашите тела, помага да се намалят възпаленията, елиминира дефектните гени, които предизвикват заболявания и напълняване, подобрява метаболизма. Тези полезни храни, не само подобряват здравето, но стимулират и синтеза на сиртуини от тялото ни.

Какви храни се включват в диетата?

Хранителният план се фокусира върху приема на здравословни сиртфуд храни, като: ябълки, цитрусови плодове, разрешава се червено вино, елда, орехи, разрешава се висококачествен тъмен шоколад, магданоз, фурми, каперси, сини боровинки, зелен чай, соя, ягоди, куркума, червен лук, зехтин, зеле кейл. 

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

38
Още по темата: диетаотслабванеАдел
Още от
Още от Ако щете - вярвайте
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
17
4
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Ясно е, че са и слагали байпас на стомаха, стига сте се залъгвали, че ей така се отслабва лесно с чайове, масажори и други глупости. Или се ограничавах от храна и внимаваш, какво ядеш и тренираш яко или ходиш за стомашен байпас ако си мързелив и ленив.
16
2
 
6
 
! Отговори
Мандинго преди 4 години
Биг Блек Кок е диетата Михаелче не ни лъжи .... Като ти запотят джуните и на теб ша олабиш кила .
15
3
 
15
 
! Отговори
Пловдивчанин преди 4 години
Тая и слаба и дебела, все е много противна. Нещо има в цялото и поведение и излъчване, което предизвиква неприязън и отвращение...
14
2
 
4
 
! Отговори
Мен преди 4 години
До hahaТо нормите за красота имат доста връзка със здравето ама сега нали е модерно да се хейти. Сигурно с 3 ката сланани освен че си много убава си и здрава.... То проблемите от наднорменото тегло идват изведнъж, но се трупат с години....
13
0
 
6
 
! Отговори
haha преди 4 години
и какво за да тоговаряш на събременните норми за красота трябва да станеш тревппасно.Адел я съдя по гласа и музиката й, не по това колко килограма тежи.
12
0
 
8
 
! Отговори
Росица преди 4 години
храна с високо съдържание на определен ПРОТЕИН - изброяват плодове и ядки хаха Ядяла е между 1000 и 1500 калории, естествено че ще отслабне.
11
0
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Именно, приятел, на 20 и 30 може да си дебел, тялото носи, няма оплаквания. Обаче като станеш на 40 и нагоре и с много килограми почват жестоките проблеми - кръвно, стави, бъбреци, сърце...Мацката си беше повече от пухкава.
10
1
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
е ко, цял живот на семки, като кокошка... само и само да е такава, каквато иска, а не естесвена т.е. пълна
9
6
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
до 8 Какви 40- те те гонят? Тази некадърница е на 31 години. А само като й чуя гласа и вярвай ми ми се повръща.
8
0
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
А защо сте и сложили стара снимка? Много е отслабнала жената, чак неузнаваема в първия момент. Към 40-те с толкова килограми си беше заплашаващо здравето, хубаво е направила.
7
4
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
С кокаин. Как!
6
8
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
e явно трябва да свали поне още 20 защото прилича на ***
5
1
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
вчера я писахте пак..
4
1
 
7
 
! Отговори
Бен Гън преди 4 години
Верно е. И хайвера е много полезен. Черен. Със бел леб.
3
0
 
17
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Отслабнала е с глад, под 1000 килокалории на ден. Другото, че си е избирала как да ги достигне тези 1000 килокалории е друга история.... Ти яж повече отколкото изгаряш, пък чакай да се вталиш
2
8
 
3
 
! Отговори
ми хубу... преди 4 години
ама нито ще пропее по-молко овчо, нито ще стане по-убава.
1
4
 
4
 
! Отговори
АНТИ преди 4 години
Еврейски приказки за Лека нощ !
12
Виж всички

Investor

Италия планира да инвестира 10 млрд. евро в производство на чипове
Защо Китай продължава да прави повече коли, отколкото има нужда?

BGONAIR

Сутрешна прогноза
Седмицата започва с облачно, но топло време, на Великден ще вали дъжд

BLOOMBERGTV

Спирането на Cobre Panama: Медна мина за $10 милиарда сега бездейства в джунглата
AI може да извършва превенция на кибератаки, но компаниите не споделят информация

GOL

Брънсън съсипа Сиксърс с 47, Далас на косъм от знаменит обрат
Черно море удари Локо Пловдив и се бетонира в Топ 3

AUTOMEDIA

Най-необикновеното Volvo в историята: тестваме EX30
10 практични автомобила, които всъщност са скрити суперколи

TIALOTO

Китайски хороскоп за май 2024 г.: Какво очаква всеки знак?
Спининг – 5 ползи от тренировката, независимо от фитнес нивото ви

PULS

Коклюш и усложнения при възрастни
Уринарна инконтиненция, дискова херния
Министерство на здравеопазването започва мерки срещу коклюша

AZ-JENATA

Венера в Телец на 29 април – има любов, но трудно се доверяваме
Контрастни маникюри

TEEN

3 зодии, които се държат детински
Вижте кои са те
4 хита в маникюрите за Великден
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |