Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Кои са здравословните ползи от кимиона?

Кимионът може да подпомогне и контрола на холестерола

22 ное 2022 01:00, Михаела Лазарова

Снимка: Bruno /Germany от Pixabay

Кимионът е добре позната подправка в нашата традиционна кухня. Без неговите вкус и аромат не можем да се насладим докрай на кюфтетата, кебапчетата, луканката и още много други любими лакомства. Той е част и от азиатската и близкоизточната кухня и култура. Растението е родом от Индия. Среща се и в Близкия изток. Вкусът и ароматът на кимиона правят ястията по-вълшебни и наситени, но той е нещо много повече от това.

Кимионът има множество здравословни ползи, за които може би не сте подозирали. Те наред с вкусовите и ароматните му качества ще ви дадат още причини да го включвате по-често в храненето и приготвянето на любимите си рецепти.

Кои са прекрасните здравословни ползи от кимиона?

Кимионът е препълнен с хранителни вещества, от които организмът има нужда. В него се съдържа изобилие от растителни антиоксиданти, флавоноиди, които действат, като неутрализират свободните радикали в тялото. Тези елементи са в основата на появата на хронични възпаления, дегенеративни заболявания, рак, преждевременно стареене. Кимионът съдържа много от тези антиоксиданти, което го прави истински полезен за здравето.

Кимионът е богат източник на минерали. Само в една чаена лъжица кимион се съдържат невероятните близо 20 мг калций, 8 мг магнезий, 1,5 мг желязо. Той доставя на организма още незаменимите витамини А, С, В6, ниацин и рибофлавин.

Кимионът притежава много силни противовъзпалителни свойства, което го прави задължителен в ежедневната рутина. Много са факторите, които всеки ден създават предпоставки за скрити възпаления в клетките и тъканите, затова противодействието на тези фактори е от такова значение.

Кимионът допринася в тази борба с невероятните си противовъзпалителни качества, според healthline.com. Редовната му консумация може да спомогне за по-бързо заздравяване на рани, да облекчи болки при възпалителни заболявания, като артрит и други хронични заболявания.

Кимионът е чудесен помощник и в контрола на кръвната захар. Ако редовно подправяте ястията и печивата си с кимион, кръвната ви захар ще е по-добре контролирана, особено при диабет тип 2.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: кимион

Още от

Още от Ако щете - вярвайте

Парадът на планетите носи големи промени на 4 зодии

Най-подходящите зодии за стабилна връзка

Зодиите със златни сърца

Юпитер в Близнаци носи луд късмет на 4 зодии

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Най-големите хитове при татуировките

Венера в Близнаци, ето какво да очаквате

Цветната луна носи луд късмет на 4 зодии

Тези зодии изнасят най-хубавите речи на сватби

Сезонът на Близнаците - какво да очакват зодиите?

Най-забавните зодии

Храни, които да избягвате преди сън

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

… преди 1 година

Кимион с кисело мляко

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Знаете ли, че концепцията за изхождането се изгражда в една от първите 7 години и ако родителите не се погрижат добре за детето си, то ще има цял живот психологически проблеми с изхождането. Ще се изненадате колко често се случва бедстващи хора да влизат в спешното отделение, защото се стискат и не могат да се изходят заради проблеми на психологическа основа. Това е напълно сериозно. Питейте някой психолог да ви обясни за проблема на първите 7 години.

! Отговори

TikTok преди 1 година

Гледах едно клипче в тик-ток, в което две кучета си играеха в хола и по едно време едното закляка да заcира, а другото го загледа с интерес. В мига в който гoв.ното излезе от гъ3ъ на едното, другото куче отиде и го изяде директно от гъ3ъ му и побягна, защото стопанките се разкрещяха. Беше много забавно.

! Отговори

Природа Дагоеба преди 1 година

Сpaнето е нормално като храненето и трябва да му обръщаме същото внимание. Една част от храната се превръща в енергия, но друга - в гoвънца. А всеки фермер знае, че гoвнaта са ценна суровина. Нарича се тор и дава живот на растенията, с които се храним. Само човека си мрaзи ***. Кучетата ги обожават и ги ядат.

! Отговори

ГАДОС! преди 1 година

Кимьон е онова жълтото, дето го слагат в дюнера. БЛАК гадост. Тази путправка ме отврати от дюнерите. А един път като ми направиха лахмаджун с макданос и кимьон, не исках да ям после цял ден.

! Отговори

бахахахаа преди 1 година

"зловонни газове" :D

! Отговори

Внимавайте преди 1 година

За кимиона не знам, обаче джинджифила повдига либидото. Един път като се наядох с джинджифил, така го нaдървих, че трябваше да си набия 3-4 мазни чи.кии. Едната си я бих докато минавах на червен светофар с колата. Беше чудно. От чикиятa по-хубаво нема.