Според учени от Университета в Мичиган, едни от най-нездравословните масла са кокосовото и палмовото. Намаляването на такива високомаслени продукти в диетата е полезен ход при предиабет.Е що пък кокосовото масло да е нездравословно?
Вредните масла са царевичното,соевото-и двете са ГМО и са хидропгенизирани.Изобщо тест са натурално масло е това ,което се получава лесно след пресоване,няма начин да получиш царевично масло,колкото и да пресоваш царевицата.Зехтина,олиото,кокосовото -са едни от най-полезните масла.Кравето масло и свинската мас /от животинските/-също.Ако искате да спясите от диабет 2,просто махнете сладкото от храната си,ограничте карбохидратите и повече спортувайте
Кокосовото масло е едно от най-полезните. Премахнете олиото. Ползвайте дамо студино пресовани.
Кои са забранените храни при предиабет?