Как да се преборим с предменструалния синдром
Симптомите на предменструалния синдром (ПМС) са пряко свързани с храната и нивото на стреса.
5 май 2005 12:52, 
|
Симптомите на предменструалния синдром (ПМС) са пряко свързани с храната и нивото на стреса.
Десетина дни преди менструацията трябва да се ограничи приемането на месо, да се яде в по-малки количества, почти без сол. Симптомите на ПМС няма да са така изразени, ако пиете много вода и чай и приемате много зеленчуци и плодове. Градинският чай, приеман 15 дни преди менструацията, също помага.
Избягвайте силните храни – шоколад, сирена, сушени плодове и подправки. Те натоварват черния дроб и повишават нивото на хормоните, които са причина за ПМС. От млечните продукти най-подходящо е киселото мляко.
Още за овладяване на ПМС четете в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Спонсорирано съдържание
-
11:20
Падането на Росен Желязков е факт, 129 депутати го свалиха
- 11:13 Шофьор опита да блъсне полицай, после участва в гонка с него
- 11:05 Деца до 14 години няма да имат право да карат тротинетки в Кюстендил
- 10:58 Максимална скорост от 130 км/ч: Ще даде ли резултат
- 10:53 ПП-ДБ вече нямат група в ОС на Плевен, разпадна се
Маслото от маково семе - полезно за сърцето и кожата 
Ринорея - течащият нос е един от най-често срещаните проблеми в детска възраст 
Причини за честото будене през нощта 
Как възниква коарктация на аортата? 
Райън Гослинг направил юбилея на Ева Мендес специален 
Сезонът на Телеца - какво чака зодиите? 
София Ричи и Елиът Грейндж с годишнина от сватбата 
Кейти Пери по черни прашки на Coachella 
БАБХ откри нарушения при великденските проверки на агнешко, козунаци, яйца 
България се отдалечава от ПВУ - ще попречи ли това на работата на общините? 
Един загинал и 18 ранени при ПТП-та през денонощието 
Борисов: Желязков го приеха на крака в украинския парламент, честито на новата коалиция 
Изтъняване на косата – 6 основни причини 
30 години класика – Андреа Бочели с важен юбилей в музиката 
10-те най-големи грешки, които може да допуснете по време на нов романс 
Пет неща, които да знаете преди започването на диета 
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |