Витамин Д помага срещу Алцхаймер

Приемането на хранителни добавки, съдържащи витамин Д, намалява опасността от Алцхаймер в по-напреднала възраст, откриха учените.

Вече се знае, че този витамин има положително влияние върху имунната система, заздравява костите и предотвратява някои форми на рак. Но ново изследване показва, че в големи количества витамин Д е полезен за мозъка на възрастните.

Той може да бъде лесен и евтин начин за намаляване на опасността от деменция. Д-р Иън Ланг от медицинския колеж в Ексетър измерил количеството витамин Д в кръвта на около 2000 мъже и жени на възраст 65 и повече години.

Освен това доброволците били подложени на изследване, за да се установи доколко е намаляла мозъчната им дейност - фактор, увеличаващ опасността от деменция.

Тези с най-лоша мозъчна дейност били изложени на два пъти по-голяма опасност от проблеми с паметта и вниманието от другите със запазена дейност на мозъка.

Въпреки че витамин Д в тялото се генерира главно чрез излагането ни на слънце, с възрастта способността за генерирането му намалява.

Смята се, че витаминът ускорява формирането на нови мозъчни клетки и защитава съществуващите от разрушаване.