Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Сексът изгаря само 21 калории

Напълно недостатъчно за поддържането на добра форма

10 фев 2013 10:56,

Снимка: Reuters

Популярното твърдение, че сексът е напълно достатъчен да ни държи във форма не трябва да се приема за чиста истина.

Според специалисти средностатистическият човек може да изгори само до 21 калории по време на полов акт. Това е напълно недостатъчно за поддържането на добро телосложение и форма.

Според проучване на биостатистика Дейвид Алисън, нормалната продължителност на един полов акт е в порядъка на 6-10 минути, което води до изгарянето на нищожно малко количество калории.

Най-ефективно изгарянето на калории става чрез ходене с бързо темпо, танцуване, изкачване на стълби, игра на баскетбол, плуване, скачане на въже, обясняват експерти.

Докладът на д-р Алисън е публикуван в New England Journal of Medicine.

Здравословният хранителен режим и физическите активности не могат да се заменят от редовния полов живот, обясняват специалисти, но това не означава, че сексът не крие своите здравни ползи.

Друго проучване показва, че жените, които получават два оргазма седмично, са с 30% по-нисък риск от сърдечни заболявания, в сравнение с дамите, които не се наслаждават често на секса.

Ендорфините, освобождавани по време на полов акт, също неутрализират стрес хормони в организма, които са свързани с болест на сърцето. Също така помагат и за успокоението и намаляването на болката. Според специалисти сексът допринася за редуциране на болката в ставите, главоболието или предменструалните симптоми.

При мъжете сексът може да помогне за намаляване на риска от рак на простатата. Австрийски учени са на мнение, че честата еякулация при мъжете, особено на около 20-годишна възраст, помага за намаляване на риска от рак на простатата в по-късна възраст.

Още интересни новини за здравето може да намерите в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: калории секс добра форма

Още от

Още от Здраве

Сайт върти незаконна търговия с турски лекарства

Бедните деца с по-висок риск от затлъстяване

Болници обжалват в съда новите изисквания за ТЕЛК

Лекари: След коклюша идва бум на морбили

Ще правят 3D проект на Националната детска болница

Да се паникьосваме ли? Колко са случаите на парвовирус и колко опасен е той?

Оперираха грешен крак на мъж в македонска болница

Лекарства от ново поколение: ще се разработват с помощ от ИИ

Фондация "Майки за донорство" апелират да се обърне внимание на донорството

9 причини постоянно да сте разтревожени

Психологически блокажи, които ви пречат да отслабнете

Заради начина ни на живот: 50% умират от кръвно налягане и затлъстяване

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

nedjlko.grozev преди 11 години

Вярно-"упражнението " го правя за две минути,ама питаш ли ме преди това как два часа го "моля"?!

! Отговори

НАЦИОНАЛСОЦИАЛИСТ преди 11 години

ТОВА Е ТАКА ЗАЩОТО ГАНЬОВКИТЕ НЕ ПРАВЯТ КАЧЕСТВЕН СЕКС А САМО ЧАКАТ НЯКОЙ ДА ГИ ОБСЛУЖИ ТЕ НЕ ИЗПИТВАТ СТРАСТ КЪМ МЪЖА С КОГОТО СА А САМО ГЛЕДАТ ДА ИЗЦЕДЯТ КОЛКОТО Е ВЪЗМОЖНО ПОВЕЧЕ ОТ ПАРИТЕ МУ ПО ДРУГ НАЧИН СЕ ОТНАСЯТ КЪМ МЪЖА УКРАИНКИТЕ И ЖЕНИТЕ ОТ ИЗТОКА МОЯТА ЖЕНА Е НЕЩО СЪВСЕМ РАЗЛИЧНО ОТ ГАНЬОВКИТЕ И МОЯТА МАЙКА НЕ Е КАТО ТЯХ

! Отговори

Анонимен преди 11 години

Каква грозна пропаганда за унищожаване,обезличаване и осмиване на най-интимното между обичащи се мъж и жена .

! Отговори

Анонимен преди 11 години

До nedjlko.grozevЩото го правите за 2 мин цялото упражнение.

! Отговори

nedjlko.grozev преди 11 години

Да бе-да!Изгарям уж 21 калории,а после половин час бера душа,сякаш съм нацепил 2 кубика дърва!

! Отговори

Даскал преди 11 години

Сексът не е само да си държиш краката на 2 без 10 (или на 10 и 10).

! Отговори

Анонимен преди 11 години

при англичаните и американците сигурно е така , защото не влагат и чувства , много ми е било смешно когато в Германия съм гледал млади двойки как се целуват , те не могат да се целуват , в България така бабите целуват внучетата си когато не са ги виждали дълго време.

! Отговори

NEL преди 11 години

...СИГУРНО Е ТАКА..ЗАЩОТО В ПРОТИВЕН СЛУЧАЙ ДА БЯХ ИЗЧЕЗНАЛА ДОСЕГА..

! Отговори