Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Няколко факта за устната хигиена

Как влияят цитрусовите плодове на зъбите ни?

Обновена: 31 окт 2013 14:07 | 30 окт 2013 20:29,

Източник: Reuters

Красивата усмивка изисква ежедневни грижи и повишено внимание относно храните и напитките, които консумираме, а в известна степен и начина, по който ги консумираме. Предлагаме ви някои интересни и полезни факти относно зъбите и устната хигиена.

1. Цитрусовите плодове и зъбите

Цитрусовите плодове са силно киселинни. Те могат да нарушат най-външната обвивка назъбите, емайла. Това прави зъбите по-податливи на развала, което не означава, че трябва да се откажем от консумацията на цитруси, разбира се, но е препоръчително да мием зъбите си след това.

Така също, трябва да ограничим киселинните напитки като кафе и лимонада. Препоръчително е също така да пием по-бързо сладките напитки и, ако е възможно, да мием зъбите си след това.

2. Бактериите и устата

Бактериите се намират както между, така и върху самите зъби, образувайки плака. Киселините, които „идват“ от бактериите в плаката, нарушават емайла на зъбите, като ги излагат на повишен риск от кариес.

Освен това, плаката може да доведе и до заболяване на венците. Задължително трябва да четкаме зъбите си два пъти дневно и поне веднъж дневно да ги почистваме с конец за зъби.

3. Сладкиши или сушени плодове?

Изсушените плодове са лепкави, което означава, че остават по зъбите ни по-дълго, отколкото някои сладкиши. По този начин се осигурява "чудесен" източник на захар, който увеличава бактериалния растеж.

Ако все пак сме почитатели на сушените плодове, не трябва да забравяме да изплакваме устата си, след хранене, а също така да изчеткаме зъбите и да ги почистим с конец възможно най-скоро.

4. Чувствителност при топли и студени храни и напитки

Ако има повишена чувствително при консумацията на студени или топли храни и напитки, това означава, че зъбът губи своето защитно покритие, вследствие на което се засяга нерв. Причина за появилата се чувствителност могат да бъдат кариеси, проблеми с венците, отдръпване на венците или фрактура на зъб. Независимо от причината, трябва да се посети зъболекар.

Още полезна информация за устна хигиена и дентално здраве може да намерите на Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: зъби кариес Венци плака

Още от

Още от Здраве

Разчистват терена на бъдещата детска болница

Как да заченете по-бързо?

Симптоматиката на щитовидната жлеза е скрита

Проучване във Великобритания: Вейпингът не увеличава пушенето на цигари

В сезона на алергиите: Кога да посетим специалист?

Все повече деца пушат вейпове, знаейки, че са опасни

Д-р Бацелова: Няма нови случаи на морбили в България

Кои са знаците, че не ядете достатъчно мазнини?

Храни с малко калории, идеални за лятото

След края на COVID-19: Каква е продължителността на живота?

40% от българите са пушачи

Има пари за болниците, но не се използват правилно

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 10 години

не яжте и не пийте нищо и ще имате много здрави зъби

! Отговори

Млад меринджей преди 10 години

Зъбите се мият не по-рано от два часа след ядене, особено на цитруси, защото високата киселинност в устата през това време прави емайла много податлив на механично увреждане.