Солта е вредна? И специалистите вече не знаят

Малкото количество сол увеличавало риска от инфаркт, твърди професор
Обновена: 6 мар 2017 22:28 | 6 мар 2017 22:14, Василия Пейчева
15
Солта е вредна? И специалистите вече не знаят
Снимка: flickr

Проф. Салим Юсуф, предишният председател на Световната сърдечна федерация, предупреди, че препоръчваното дневно количество сол е много ниско и така се увеличава рискът от инфаркти, съобщиха в. "Дейли експрес" и в. "Дейли мейл".

Препоръката на проф. Юсуф за завишаване на дневното количество сол се основава на доклад на работна група от експерти от няколко международни организации, публикуван в европейското списание по сърдечно здраве "European Heart Journal", който обръща внимание върху потенциалната опасност от твърде занижения прием на натрий.

Специалистите призовават за допълнителни изследвания, защото според тях намаляването на солта до сега препоръчваното количество е с "неясен ефект" за сърдечното здраве. При количество под три грама натрий дневно се нарушава естественият баланс на тялото и се увеличават инфарктите и сърдечната недостатъчност, както и смъртността. В препоръчваното количество от 3 до 6 гр. сол, натрият е под тази граница.

Проф. Салим Юсуф препоръчва дневното количество сол да е между 7,5 и 12,5 гр., което е равно на 3 до 5 гр. натрий.

Диетоложката Алисън Тедстоун обаче не е съгласна с тази препоръка, защото така има опасност от повишаване на кръвното налягане и оттук на риск от сърдечносъдови заболявания, инсулти и инфаркти.

/БТА/


15
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
12
0
 
0
 
! Отговори
KIO3 преди 1 година
До Арести за убииците

калиев йодит? Калиев йодат е, а на човек, който не може да направи разлика между двете, няма какво да му се обяснява. Свръхдозите са всъщност микрограми - колкото е нужно на щитовидната ти жлеза да произвежда хой-заависимите хормони. Може би е по-добре да заболееш от някоя болест, свързана с такъв дефицит. Пък после да си говорим.
11
2
 
1
 
! Отговори
Арести за убииците преди 1 година
У Нас бялата мафия принуждава всички българи и гости да консумират само отровна с калиев йодит сол..Няма безвредна неутрална..
Комбинацията хлор токсични води /отровени от мафиоти и терористи от Министерство на тн"здравеопазване" и свръх дози калиев йодит води до инсулти,инфаркти,рак, диабет,трайни увреждания на милиони с цел продажбна на продукция/тн 'ликарства" за милиарди.тн 'лекари вземали комисионни от продажбата на тн"ликарства".предписват и крадат.
10
0
 
10
 
! Отговори
баси преди 1 година
Бе то самия живот е вреден,щото винаги свършва със смърт,те тръгнали да се заяждат със солта!?
9
1
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Организма винаги сам си казва от какво има нужда и количеството.
Важното е, да не го вкарваш в недостиг и излишество.
Има хора, които се забравят със солницата, има и такива които въпреки желанието на организма за сол не се докосват до нея. И двете неща са вредни.
8
1
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Всичко е индивидуално.
7
3
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
ми то отколе е известно. Всичко се консервира със сол, свински бут, колбасите, туршиите и т.н.т. Даже и покойниците не се разлагат много дълго време. Яжте сол за да се консервирате трайно и за дълго
6
0
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Който се занимава активно със спорт, отделя много пот, той трябва да употребява сол. Солта е съставка от кръвта и е необходима за балансирането й. За предпочитане е морската сол, с нея може да се готви и посолява. На спортисти активно спортуващи, особено през готещините съм препоръчвал на върха на ножа сол разтворена в чаша вода. Отнема умората и възстановява.
5
2
 
3
 
! Отговори
Поздрави сърдечни преди 1 година
Родната джурнаглистика се напъна и роди Световната "сърдечна" федерация.
4
6
 
0
 
! Отговори
месара преди 1 година
бе що не пишете за другарката курнелия , ами ни занимавате със солта ?!
3
9
 
3
 
! Отговори
ISTINATA преди 1 година
Ако солта се прави от Сол е полезна , но ние ядем изкуствена Сол от Е-та .
Само Запада яде истинска сол .
2
1
 
9
 
! Отговори
Дим40 преди 1 година
-Ти що си без колан..?
-Ти защо си се стегнал с тоя колан..?
Няма угода...
1
0
 
17
 
! Отговори
хахаха преди 1 година
Както казват от КАТ :,,И ся кво прайм ?"

20 идеи за маникюр с надписи
20 идеи за маникюр с надписи

20 идеи за маникюр с надписи

Отслабване с витаминно-протеинова диета
Отслабване с витаминно-протеинова диета

Отслабване с витаминно-протеинова диета