Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Защо чаят от канела е толкова полезен?

И защо да го пием всеки ден

8 яну 2023 23:00, Михаела Лазарова

Снимка: Istock

Канелата е прекрасна подправка, която си подхожда с много ястия, печива, десерти, кърита със зеленчуци и месо, рецепти от източната кухня. Тя е чудесна добавка и към любимото ви капучино, горещо мляко или какао, а защо не и горещ шоколад.

Канелата е подходяща и за приготвянето на чай. Тя може да бъде основна съставка в него или да бъде добавена към друга билка по избор, с която да приготвите прекрасна отвара. И в двата случая канелата дава изключително много ползи за здравето, от които организмът ви има нужда.

Какво се случва в тялото, ако пиете чай с канела всеки ден?

Доставя ценни антиоксиданти

Чаят от канела е пълен с антиоксиданти, според healthline.com. Тези активни съединения имат свойството да потискат възпаленията, да намаляват риска от хронични, възпалителни, дегенеративни и ракови заболявания, защото се борят с оксидативния стрес, причинен от свободните радикали в тялото. Потискането на възпаленията е от съществено значение за превенцията на множество опасни заболявания и чаят от канела притежава именно такива свойства.

Стабилни нива на кръвна захар

Чаят от канела е много полезен на ежедневна база и в борбата с диабета и рисковете от него. Канелата е известна със своите качества в намаляването на кръвната захар. Ако пиете чай с канела всеки ден, ще съумявате да контролирате по-добре нивата на кръвната захар, което е важно не само за хора застрашени или страдащи от диабет, а и за всички останали. Стабилните нива на кръвна захар са важни и от гледна точка на контрола на теглото.

Помага в отслабването

Ако се опитвате да отслабнете, чаят от канела може да е ваш помощник в това начинание. Канелата стабилизира кръвната захар, което допринася за по-доброто усвояване на въглехидратите и мазнините. Поддържането на стабилни нива на кръвната захар е един от инструментите, помагащи за контрола на теглото и стимулиращи отслабването, според healthyfoodserving.com.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: отслабване канела антиоксиданти

Още от

Още от Здраве

4 упражнения, с които може да изгорите много калории

Новата ваксина срещу коклюш: С по-малко странични ефекти, но и с по-кратък ефект

Болните от коклюш бебета не кашлят, задушават се внезапно

У нас все още можело да се намери качествена храна

Масовото използване на антибиотици води до антимикробна резистентност

Пролетни рецепти за обяд под 450 калории

5 начина да отслабнете без диета или спорт

Доц. Мангъров за коклюша: Новата ваксина е краткотрайна

5 начина да облекчите хемороидите през бременността

6 знака, че прекалявате с млечните продукти

Крачка напред: Тестват иРНК ваксина срещу меланом

Математик очаква по 3 хил. заразени с коклюш на ден без мерки

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

ПорЦелан преди 1 година

Между другото бременни не трябва да консумират канела.

! Отговори

сухи цветя преди 1 година

На прах, на пръчки, на бг пазара все се оплакват от качеството на канелата, защото не се съхранявала добре и била овлажнена. На мен и най-обикновената ми харесва.

! Отговори

ПорЦелан преди 1 година

Аз си "посолвам" кафето в цедката на кафемашината с цейлонска канела. Става с перфектен каймак, а като сложиш мляко и захар не ти трябва. Между другото само цейлонската канела е полезна. Индонезийска, виетнамска и пр. съдържат канцерогени, просто са от друг вид дърво.

! Отговори

до 6 преди 1 година

имаш предвид канелка, не канела, уточнявай за бавнозагряващи като мен...

! Отговори

Не е преди 1 година

Чай се нарича напитката приготвена от растението чай (camellia simentis), отварата от билки или от канела, не е чай. Както например събирането на лайкове, не е същото като събирането на лайка.

! Отговори

хи-хи-хииии...... преди 1 година

От канела излиза и един друг чай, ама много бие у петите.....

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Говорих с един кипърец на работа преди години, наличаше се с чай от канела. Бил опериран от тумор в мозъка а кипърците вярват че канелата лекува рак. Затова и тоя чай е толкова популярен в Кипър и Гърция.

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Някой може ли кратко и ясно да напише рецепта за чай С канела и за чай ОТ канела?