Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

По-малко социарни мрежи - по-добър имунитет

Намаля се и чувството на самота и депресия

12 мар 2023 16:00, Нели Христова

По-малко социарни мрежи - по-добър имунитет

Снимка: БГНЕС

Изследователи от университета в Суонзи установиха, че ако се намали използването на социалните медии с 15 минути на ден, може значително да подобри цялостното здраве и имунитета. Освен това изследваните лица са имали намалени показатели за чувство на самота и депресия. Резултатите от работата са публикувани в Journal of Technology in Behavior Science.

Изследователите наблюдаваха в продължение на три месеца 50 участници (33 жени и 17 мъже) на възраст 20-25 години. Всеки месец те бяха питани за физическото и психическото им здраве, както и за времето, прекарано в сърфиране в социалните медии. След това те бяха помолени да намалят с 15 минути на ден обичайното си време в социалните мрежи. Получената информация беше сравнена с данните на две контролни групи, които използваха социалните мрежи обичайно.

Резултатите показват, че групата, която е била помолена да намали използването на социалните медии, има средно 15% подобрение във функцията на имунната система. По-конкретно, те са имали по-малко настинки, грипове, брадавици, 50% подобрение в качеството на съня и 30% намаление на симптомите на депресия.

Все пак трябва да се отбележи, че първата група в крайна сметка използва 40 минути по-малко социални медии вместо поисканите 15 минути, докато втората група увеличи с 10 минути контактуването с тези медии.

Бъдещите изследвания планират да установят дали връзката между използването на социални медии и здравните фактори е пряка или зависи от други обективни фактори като депресия или физическа активност.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Нели Христова

Още по темата: социални мрежи изследване имунитет

Още от

Още от Здраве

Проф. Ива Христова: Вълната от коклюш може да приключи до 3 месеца.

Проф. Чорбанов: Ваксината срещу коклюш не е за възрастни, крие риск

Ваксинираните в България са под препоръчителните 95%

Заразените деца с коклюш в първите дни нямат симптоми

Болници водят дела срещу НЗОК за 5 437 594 лв.

Бебетата ще се ваксинират по-рано срещу коклюш

14-дневна карантина за контактните от коклюш

Оправдаха пиян шофьор - бил болен, стомахът му произвеждал алкохол

Изслушват здравния министър в НС заради скока на коклюш

Защо е добре да спим настрани?

Идва ли нова пандемия и колко опасна ще е тя?

5 храни, които да не ядете, ако опитвате да забременеете

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Истината е че човек мисли само за себе си , малко се вълнува от другите . За клюки да , но за приятелство , няма такова .

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Аз фейсбук нямам , направих си и като гледам е като сайт за запознанства , пише ти някой и след малко праща гола снимка , а допреди малко уж беше нормален . Имам Инстаграм само .

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Социалните мрежи са полезни, контакти с приятни хора, новини, близост, когато са далеч един от друг. Имунитетът е ръка за ръка с щастието и спокойствието, ако социалните мрежи го предоставят на човек, трябва ли да става отшелник, не разбира се. Контактувайте и бъдете щастливи.

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Социални медии?

! Отговори

Анонимен преди 1 година

май развалят и правописа, ***

! Отговори

До годишния ком 5: преди 1 година

Така докато се усетиш - ще станеш и на 50 и на 60 и животът замина. Бягай и се спасявай навреме! ..Въпреки, че то вече не останаха много местата за нормално развитие и смислено битуване. Но в БГ със сигурност, борейки се перманентно с тежки проблеми от най-ниско естество, със сигурност ще се ПОГУБИШ.

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Рано или късно човечеството ще трябва да спре интернета и да се откаже от дигиталните технологии. Трябва да проумеем че има и други начини на съществуване. Това което имаме в момента не е единствения възможен път на развитие. Има много други пътища. Много други технологии и начини да се се живее на тази планета. Има висш космичен разум и той ще ни посочи пътя. Ако не слушаме ще ни побутне в правилната посока. Предишните дето сбъркаха и не слушаха какво им се говори им прати потоп.

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Ако проучването е било с англичани то тогава е напълно невалидно за останалата част от света. Няма друга нация с по-лошо психическо здраве от тях.

! Отговори

30 годишен преди 1 година

С измислянето на т,ъпите соц. мрежи живота се скапа... По-добре да бях се родил в края на 70-те или 80-те и нямаше да съм зависим от към компютър, интернет и телефон... Защото с тия проклети дигитални т,ъпотии не усетих как ми мина живота и станах на 30 год. А още нищо не съм видял от живота...

! Отговори

Правилната дума е преди 1 година

Пенитарни мрежи.

! Отговори

Анонимен преди 1 година

пишете глупости в днеса да развиете креативността!

! Отговори

Ха преди 1 година

Мрежите са социални,не социарни.Ех тоя Гъгъл преводач....

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Социалните мрежи са болестогенни.