Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

10 ползи за здравето от черешите

Повишават имунитета
14 юни 2023 12:14, Михаела Лазарова
15
10 ползи за здравето от черешите
Снимка: Istock

Имаме много причини да обичаме лятото. Една от тях са летните, или в случая по-скоро пролетни плодове, на които се наслаждаваме, като черешите. Вкусни, сочни, те имат редица ползи за нашето здраве. Богати са на фосфор, магнезий, витамини К, B6 и други незаменими хранителни елементи.

Консумацията на череши се свързва с добро сексуално здраве, намален риск от мускулни крампи, намален риск от диабет тип 2, както и:

1. Детоксикират и прочистват черния дроб, бъбреците, като по този начин се подобрява и функционирането на органите.

2. Действат като естествено „болкоуспокояващо“ – За антоцианините в черешите се смята, че намаляват неразположенията, свързани с подагра, мускулни болки, артрит и много други проблеми.

3. Подпомагат храносмилането – Черешите ни осигуряват фибри, които насърчават храносмилането и в същото време могат да предотвратят запека.

4. Спомагат за облекчаване на остеоартрита – Черешите са богати на полифеноли и витамин С, които са естествени противовъзпалителни средства. За консумацията на череши е известно, че помага за контролиране на нивата на пикочна киселина в кръвта и по този начин предотвратява появата на възпаления в тялото, особено в ставите.

5. За здрава коса – Ако искате косата ви да е по-здрава, добавете към менюто си череши. Плодовете съдържат много хранителни вещества като витамини C, B и K, които са от съществено значение за здравината на косата. Високите нива на антиоксиданти в черешите помагат за подобряване на растежа на косата, както и за контролиране на косопада.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

15
Още по темата: косачерешиплодове
Още от
Още от Здраве
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
15
2
 
0
 
! Отговори
19:07 преди 10 месеца
Аз акам от хубави български череши
14
3
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 10 месеца
мноО пълня гащите от тия череши - незнам защо - да ли щото им слагат и некви червии гадни месни
13
0
 
6
 
! Отговори
123 преди 10 месеца
Пазарувайте чИреши, че ще изгният на тези цени и после ни моЙм заведем любовницата на Малдивите..........
12
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 10 месеца
До Анонимен11 "Консумацията на череши се свързва с добро сексуално здраве" :)
11
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 10 месеца
Мише, а как влияят на секса?
10
1
 
3
 
! Отговори
Дрис,дрис преди 10 месеца
Разхлабват. Като хапнеш три купи череши и после трябва бърже да тичаш към клозета, щот ще одрискаш гащите...
9
1
 
6
 
! Отговори
Интересно, преди 10 месеца
ескимосите и аборигените как са с имунитета, след като нямат достъп до череши?
8
4
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 10 месеца
Аз не разбирам кое е скъпо на черешите, наистина?! Онзи ден писах как от кварталния магазин купих за 5.80/кг, сега са 5.40/кг. Ако човек отиде на пазара или на борсата, ще ги купи сигурно за 4 максимум.
7
0
 
7
 
! Отговори
До 6 преди 10 месеца
В поръчковата ми глава току що се събуди спомен за едно от малко известните стихотворения на Христо Смирненски, с любовчийски подтекст. Разказва за посещение на село с компания и за срещата с хубаво селско момиче, което почерпило с череши градските момчета. Стихотворението завършвашес думите "И дълго поглъщахме тебе с очи, теб - сочната селска черешка." :)
6
4
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 10 месеца
До 1: поръчкова ти е главата на тебе
5
0
 
8
 
! Отговори
Урсула преди 10 месеца
Има ли манджа която е вредна - Нема :)))
4
2
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 10 месеца
Любимият ми плод, страхотни за директна консумация. За компот и сладко обаче, вишнапът е по-добър.
3
2
 
15
 
! Отговори
Банан о.....у преди 10 месеца
Само от цената имунитетът ми спада.
2
4
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 10 месеца
На 10 лв килото повече ми вредят.
1
5
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 10 месеца
Купувайте череши, бре! нищо, че са скъпи. Хората тук всеки ден ли да качват поръчкови статии, та ха дано се сетите, че стоката на търговците не бива да залежава и после да се налага да я изхвърлят!
Виж всички

Investor

Служебният кабинет одобри създаването на нова детска частна болница
Английската централна банка коригира оценката на загубите от количествени улеснения

BGONAIR

Крал Чарлз III с първа публична изява: Добре съм, много ви благодаря, не е много зле (+СНИМКИ)
Ремонтът на АМ "Струма" приключва по-рано от предвиденото

BLOOMBERGTV

Все още има вероятност за 3 намаления на лихвите на САЩ до края на годината
Четирите най-големи икономики изведоха еврозоната от рецесията

GOL

Костов каза дали Левски го уволни
ЦСКА го закъса здраво

AUTOMEDIA

Игра на сигурно - тестваме новата Skoda Kodiaq
Япония размазва Китай на европейския пазар

TIALOTO

Ан Хатауей се определи като „хронично стресирана млада дама“
Ароматът на любовта идва по Bulgaria ON AIR със „С дъх на канела“

PULS

Памет изграждаме благодарение на възпаление и ДНК увреждане
При формиране на спомени се наблюдава леко увреждане на ДНК.
Бъбречна болка - често се бърка с болка в кръста

AZ-JENATA

Таро карти за май за всяка зодия (Видео)
„Нощ на звездите“ и много филми ни очакват в ефира на Bulgaria ON AIR по Великден

TEEN

Зендая се гордее с Том Холанд
Ето защо
Шаная Туейн с руса коса и лоб
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |