Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

7 причини да ядете портокали през зимата

Портокалите имат противовъзпалителни свойства

14 ное 2023 15:23, Михаела Лазарова

7 причини да ядете портокали през зимата

Снимка: Istock

Зимата скоро наближава, а много от нас я свързват с превъзходния мирис на портокали, които са в изобилие през този сезон.

Портокалите не се раждат у нас, а се внасят от топли страни, в които именно зимният сезон е моментът, в който зреят натурално. Това ги прави изключително богати на витамини и минерали, а това е солидна причина да направите портокалите редовно присъстващ продукт на масата.

Защо е важно да ядете портокали през зимата всеки ден?

Портокалите контролират холестерола

Портокалите са много богати на фибри и антиоксиданти. Те играят съществена роля за контрола на холестерола, еластичността на кръвоносните съдове, кръвното налягане.

Всичко това се отразява много добре на работата на сърдечносъдовата система и предпазва от запушване и стеснения на артериите.

Портокалите са полезни против рак

Тъй като портокалите са много богати на антиоксиданти и витамин С, това ги прави много добър помощник в борбата с рака. Портокалите са едно чудесно средство да намалите риска от злокачествени промени в клетките и тъканите.

Портокалите имат противовъзпалителни свойства

Заради богатото наличие на антиоксиданти, витамини и минерали, портокалите намаляват общото възпаление в тъканите, което не само понижава риска от хронични и ракови заболявания, но допринася и за предпазване от инфекции и вируси.

Витамин С в портокалите е в изобилие, което е важно и ценно за функциите на имунната система.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: портокали портокалов сок противовъзпалителни свойства

Още от

Още от Здраве

Кръвен маркер помага за диагностициране на множествена склероза

Коклюшът е лятно заболяване, скоро няма да отшуми

4 упражнения, с които може да изгорите много калории

Новата ваксина срещу коклюш: С по-малко странични ефекти, но и с по-кратък ефект

Болните от коклюш бебета не кашлят, задушават се внезапно

У нас все още можело да се намери качествена храна

Масовото използване на антибиотици води до антимикробна резистентност

Пролетни рецепти за обяд под 450 калории

5 начина да отслабнете без диета или спорт

Доц. Мангъров за коклюша: Новата ваксина е краткотрайна

5 начина да облекчите хемороидите през бременността

6 знака, че прекалявате с млечните продукти

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Баба Гошка преди 5 месеца

Портокалите са много сладки и пълни с витамини и минерали. Ядох година и половина предимно портокали и мандарини, поне по 1 кг ежедневно. Помага за прочистване. Свежест. Аромат. Концентрирана слънчева светлина! И днес купих 3 кг. Вий си яжте мърттвата храна и се надявайте, че няма нитрати и др. Отрови.

! Отговори

IQ 3.14 преди 5 месеца

До Анонимен8 скоро не са вдигали цената на цитрусите.

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

до 8 А пил ли си ракия от портокали? Чудо чудо!

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

Айде, почна по-сериозният внос на портАкалите и се активизира браншът с агитационни статии, купувайте, то и ако на компот можеше да ги правим - най-добре.

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

до 6 Бухай портокали вееее! И мен не ме интересува, че не ти увира главата. Трови се вее, Да не знаеш че тия портокали ги ръсят постоянно с отрова в Гърция за да им е кората свежа??? А тази отрова се просмуква през кората. Яж още яж, бацевото.

! Отговори

до 1 преди 5 месеца

Баце, мислиш ли, че ни интересува твоята майка слугиня на памукова плантация как се е тровила?! Не ни интересува. Мерси.

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

до 4 от 3 Чел съм го това още тогава преди година. Но зависи и какъв ти е организма. Аз започнах направо ударно 100 мл сутрин и 100 мл вечер сок от цвекло. Нито ми се виеше свят, нито гадене нито имах световъртеж. А цвеклото го пия именно заради страшното му детоксикиращо действие.Много експерти и лечители и лекари съм изчел по форумите тогава, когато започвах да го пия преди година заради това как отначало не трябва да пиеш повече от 50 мл максимум 100мл. Аз и нарочно го правех да видя така лие

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

200гр. сок от цвекло за някой, които започва да го прави за първи път е много. Трябва да започне с 50мл, смесен със сок от морков. Иначе започват странични ефекти - слабост, гадене, световъртеж от детоксикиращото действие.

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

Най-прочистващият продукт за организма изобщо от зеленчуците и плодовете е цвеклото. Повярвайте ми. Пия по 200 грама сок от цвекло на ден и се чувствам нов. Пия го вече една година.

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

Противовъзпалително действат: зехтин, маслини, нар, лук, червено зеле, киви и всички храни с високо съдържания на полифенолни съединения.

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

7 причини да си натъпчеш яко организма с нитрати. Моята мaйкa работеше преди години в Гърция и ми казваше че всяка сутрин си изцеждала сок от портукали и пиела по половин литър. Дойде си за малко у нас на почивка и реши да си прави изследвания. Лекарят като и видял резултатите и й казал: Аз толкова нитрати в организъм на човек не бях виждал. Какво ядеш? И тя ми докато съм в Гърция всяка сутрин си изцеждах сок от портокали и пиех по две чаши. лекарят: Ясна работата. Спирай ги веднага тия отрови.