5 неща, които да не правите по време на цикъл

Не пийте много кафе
20 сеп 2024 01:00, Михаела Лазарова
10
5 неща, които да не правите по време на цикъл
Снимка: Istock

Менструалният цикъл има някои неприятни отличителни белези, които жените изпитват всеки месец. Болезнени крампи, подуване, отичане, промяна в настроението и още много не особено желани усещания са характерни за този период. За да ги облекчим обаче можем да избегнем дейности, които обичайно влошават дискомфорта по време на цикъл. Ето пет от тях.

Храни със сол

Когато сме в менструален цикъл не е препоръчително да консумираме храни с много сол, защото те могат да влошат дискомфорта. Освен това, могат да допринесат за подуване и отичане, които така или иначе, често се наблюдават по време на цикъл.

Много кафе

Консумацията на твърде много кафе по време на менструация също влиза в списъка за непрепоръчителни неща. Кофеинът, който се съдържа в кафето, може да увеличи неприятните усещания като чувствителност на гърдите. Можете да пиете кафе, но за предпочитане е да не прекалявате с него.

Източник: 5 неща, които да не правите по време на цикъл 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


10
Още от Здраве
10 храни и напитки при подут корем
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
6
0
 
2
 
! Отговори
Навитак преди 2 седмици
6.Не носете бял панталон!
5
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 2 седмици
Е, Хубав ден!
4
1
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 2 седмици
От тези неща не разбирам, но загубена кръв се наваксва с течности и сол. А много сол за никой не се препоръчва. Пак Михаела и с първото оцапа пейзажа. От училище ли е бягала?
3
0
 
4
 
! Отговори
Възмутена преди 2 седмици
Много ранобудни експерти сте се изходили по въпроса, га че сте самите вие в цикъл. Мечтите са безплатни.
2
1
 
11
 
! Отговори
Али преди 2 седмици
По време на цикъл само дълбока оран на задния двор !
1
0
 
5
 
! Отговори
6то нещо преди 2 седмици
69

Спонсорирани публикации