Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Диетите трябва да са за цял живот, не за месец

10 съвета на д-р Огнян Пелов за хубава фигура

3 фев 2016 15:14, Александър Попов

Диетите трябва да са за цял живот, не за месец

Снимка: Victoria's Secret

Затлъстяването е епидемия зад Океана и не само, а добрата физическа форма се е превърнала в идеал. Но каква е тънката граница между здравословното отслабване и опасните диети и кои са простичките навици, които спомагат за това?

Отговорите даде д-р Огнян Пелов в предаването "Десет" по Bulgaria ON AIR.

В професионалната си практика е работил успешно с редица пациенти, които искат да отслабнат и постига невероятни резултати – 40 кг за 7 месеца.

Два са начините, с които можете да постигнете добър външен вид – единият е да си похарчите парите за мода, козметика и естетична хирургия, а другият – да се погрижите за организма си.

"Винаги съм бил против диетите. Трябва постоянство в здравословния начин на живот, а не временен хранителен режим", заяви д-р Пелов.

Той живее и работи в Канада от 20 години. Там успява да разработи система за лечение на редица болести, които са се превърнали в епидемия през последните десетилетия, както в Америка, така и у нас.

Специалистът сподели своите 10 препоръки за здравословно отслабване и поддържане на добра форма в студиото на Ирина Белчева:

1. Препоръчвам индивидуален план и изследвания преди да се предприеме какъвто и да било режим.

2. Не се вманиачавайте в отслабването.

3. Важно е да се знае, че хранителният режим се спазва до края на живота, а не за конкретен период.

4. Човек трябва да е здрав, за да бъде слаб. Отслабването е следствие на нормализирането на процесите в организма.

5. Функционалната медицина, която е сравнително нова в световен мащаб, търси и лекува причини, а не последствия.

Останалите съвети вижте тук

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Александър Попов

Още по темата: диети

Още от

Още от Миш-маш

Дамски чанти - моделите, които са актуални този сезон

Нокти в пастелни цветове – красиви идеи за пролетта

Зодиите, които обожават да ходят по срещи

Какво показва за вас последната цифра от годината, в която сте родени?

Меркурий става директен и 4 зодии ги очакват промени

11 неща, за които да внимавате във връзката

5 знака, че той не би ви изневерил

Кое е растението, привличащо пари?

Краят на ретрограден Меркурий дойде в Риби, какво следва?

5 цветя, които може да засадите през пролетта

65% от италианците говорят по телефона и в тоалетната

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Мурджо преди 8 години

Харесва ми девойката от ляво . Пищни форми , талия и хубав *** !

! Отговори

До 5 преди 8 години

Всичко е пийване и хапване, и липса на спорт.

! Отговори

д-р Хаус преди 8 години

Искаш да си слаб? Ами в никакъв случай не ставай депутат, щото след 4години плюскане на депутатски кюфтета и возене в мерцедеси, никакви диети не помагат

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Преди много време бях чела статия за отслабването. Не помня какво пишеше точно, защото всички дават едни и същи съвети, но ми направи впечатление заглавието и съм го запомнила - ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ, ТОЛКОВА Е ПРОСТО - НЕ НАПЪЛНЯВАЙТЕ !

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Всичко е ген...