Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Европейските акции се понижиха до триседмично дъно 
"Булгаргаз" ще купи газ за лятото през терминалите на Botas 
Анджела Стент: Владимир Путин доста добре си изиграва картите 
Средният лихвен процент по потребителските кредити се повишава до 8,62% през март 
Икономиката на България ще нарасне с 2% през 2026 г., според прогноза 
България планира да удвои капацитета по Вертикалния коридор с европейска подкрепа 
Янкулов: Има предостатъчно доказателства за нарушенията на Сарафов 
Захарова: Зеленски тласка конфликта към ядрена ескалация 
Сарафов, процедурите и изместеният фокус на отговорността 
ПП и ДБ се регистрират като две парламентарни групи 
Преподавателят от СУ отрече да е отправял заплахи и интимни предложения към студенти 
ПП и ДБ се разделят на две групи в парламента, но остават в съюз? 
Синер гази в Мадрид 
ЦСКА почете феномена Карлос Насар 
Проклятието на "Крусибъл" пак удари световния шампион по снукър 
Ван Дайк проговори за Алисон 
Веласкес посочи най-големия актив на Левски + ВИДЕО 
Наш тенисист крачи напред в Острава 
Поверия за здраве и берекет на 1 май 
Таро карти за май за всяка зодия 
5 задължителни ястия за трапезата на 1 май 
Италианска торта с лешници и шоколадова глазура 
„България Еър“ стартира сезонните полети от Варна до Париж от 30 април 
Лунна диета за май 
продава, Тристаен апартамент, 117 m2 София, Редута, 383000 EUR 
продава, Къща, 70 m2 Перник област, с.Планиница, 55000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 98 m2 София, Зона Б19, 196750 EUR 
продава, Земеделски имот, 989 m2 София област, с.Огняново, 19780 EUR 
продава, Земеделски имот, 2000 m2 Бургас област, с.Прилеп, 16500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Дружба 1, 243000 EUR 
ПП и ДБ регистрират отделни парламентарни групи 
Започва голямото пътуване за 1 май и Гергьовден 
Не откриха замърсявания от мазут край Варна 
МОСВ предлага въвеждане на депозитна система за бутилки и кенове у нас 
Кои музеи ще работят по време на майските празници във Варна 
Какво време ни очаква в четвъртък? 
Ръководителят на НАСА: Плутон трябва отново да бъде планета 
Китай направи пробив в 3D принтирането на метал в космоса 
ALMA откри гигантски молекулярни облаци в галактиката Игла 
Учени доказаха: Неандерталците не са били чак толкова примитивни 
Мисията „Артемида III“ се отлага: SpaceX и Blue Origin не са готови 
Две пълнолуния в един месец: Не пропускайте небесния спектакъл през май 2026 г. 
Янкулов: Има предостатъчно доказателства за нарушенията на Сарафов 
Китай "уби" Manus и спусна желязна завеса между САЩ и AI драконите си 
Ford направи най-бързия и брутален Mustang в историята 
Галерия на деня: Бляскавата вечеря на Доналд и Мелания Тръмп с крал Чарлз и кралица Камила 
Изкуствен интелект открива рак на панкреаса година и половина преди диагнозата 
Уран в Близнаци 7 години, започва нова ера