Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Как влияят последните мита на Тръмп на американската икономика? 
Крум Атанасов: Ключът за цената на златото е войната в Иран 
Новата порция корпоративни отчети окрили европейските борсови индекси 
ФИФА се обръща към близък до Тръмп бизнесмен за външно финансиране 
"Продължаваме промяната" ще сезира КС, ако президентът не наложи вето върху Бюджет 2026 
П. Димитров: Реалният бюджетен дефицит е по-голям заради капитализацията на ББР 
Белият дом: Тръмп проведе продуктивни срещи с Нетаняху и Зеленски 
Осем души са ранени във верижна катастрофа на АМ "Струма" 
Ненчев: Мандатът на Радев няма да бъде пълен, има опасност от граждански размирици 
Д-р Болтаджиев: Политиците не искат да спрат лобизма в здравеопазването 
Централна емисия 
Николай Йоргов за новия сезон на "Boec.bg": Много истории заслужават да бъдат разказани 
Бунт в ЦСКА! Феновете избухнаха срещу Вальо Илиев - Юда! 
Левски мечтае: Университатя загуби асове за реванша! 
Левски готви шеметен трансфер за милиони 
ЦСКА се разделя с двама, извади ги на тезгяха 
Става напечено! Левски уволнява треньор? 
Протекции? Шеф в ЦСКА бил аут преди дни, но пак оцеля 
“Жертвени макове“ от Стефка Станчева 
Постни рецепти за Богородични заговезни 
5 зодии с много късмет след пълнолунието във Водолей на 29 юли 
Дневен хороскоп за 29 юли, сряда 
Гадание с карти: Изберете една и вижте какво ви очаква през август 2026 
Маникюри за късмет и пари през август (+Снимки) 
Лятната ваканция и здравето на децата: Защо липсата на режим крие рискове и как да помогнем на детето 
Инжекционен контрацептив е свързан с риск от менингиом 
Първи форум по медицинска етика у нас организира МУ–Плевен 
Защо миенето на ръцете е толкова важно? 
Безплатни изследвания за хепатит се провеждат в цялата страна 
Допълнителен прием за военни лекари до 31 юли 
Тръмп с поредна порция заплахи към Иран, прицели се по ядрен обект 
Архимандрит Никанор: Т.нар. "патриарх Даниил" вкара БПЦ в демоничните кремълски коловози 
7 ватерполисти от „Комодор" на лагер с националния за европейското 
39 пияни или дрогирани водачи спипа КАТ за ден 
Арт фестивал събира творчество, спорт и забавления за деца във Варна 
Какво време ни очаква в сряда? 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 Пловдив, Южен, 85799 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 106 m2 Пловдив, Тракия, 131000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 131 m2 Пловдив, Гагарин, 137550 EUR 
продава, Магазин, 96 m2 Пловдив, Гагарин, 144000 EUR 
продава, Магазин, 199 m2 Пловдив, Гагарин, 297600 EUR 
продава, Магазин, 329 m2 Пловдив, Гагарин, 493575 EUR 
Ненчев: Мандатът на Радев няма да бъде пълен, има опасност от граждански размирици 
Неразбиране на военните реалности поставя Тръмп в трудна ситуация относно Иран 
Гръм от ЦСКА преди реванша с Карабах! 
Този трик държи напитките в колата студени през лятото 
Вашите отговори на 8 въпроса обясняват защо все още сте необвързани 
Ретрограден Сатурн - какво очаква зодиите?