Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Anthropic спечели съдебна заповед за пауза на забраната на Тръмп върху AI инструмента ѝ 
Кампания на Агрион дава достъп до нови земеделски площи само до 3 април 
Тръмп удължи срока за нанасяне на удари по енергетиката на Иран до 6 април 
С визита в Близкия изток Зеленски отправя предизвикателство към Доналд Тръмп 
Дали не е време да преосмислим активите убежища? 
Нидерландски съд забрани на Grok да генерира голи снимки 
ИПБ: В пътния сектор продължава моделът на зависимости и политически чадър 
Променят движението в София за откриването на мотосезон 2026 
Новият ултиматум на Тръмп към Иран свали цената на петрола 
Тръмп става първият действащ президент на САЩ с подпис върху доларите 
Рецепта за кифлички от бутер тесто с шунка и кашкавал 
Добрин Гьонов: Имаме по-голям потенциал 
Хърватия удари Колумбия в контрола 
Консейсао за Ливърпул: Щастлив съм в голям клуб като Ювентус 
Сладко отмъщение за Сабаленка в Маями 
Ман Юнайтед мечтае за Тонали 
Мойс Кийн: Чувствах, че цялата страна е на раменете ми 
„Пеперудените сестри“ от Джени Хейл 
Ванилов нискомаслен протеинов мус без захар 
Нумерологична прогноза за 27 март 
Защо сезонните зеленчуци са толкова важни за здравето 
Таро карта за 27 март, петък 
Дневен хороскоп за 27 март, петък 
продава, Магазин, 100 m2 Благоевград, Център, 100000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 104 m2 Благоевград, Баларбаши, 104270 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 112 m2 Благоевград, Баларбаши, 134800 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 Благоевград, Център, 98900 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 Благоевград, Грамада, 74500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 145 m2 Благоевград, Баларбаши, 146300 EUR 
Ограничават движението в натоварен участък центъра на Варна от 10 до 11 ч. днес 
Мачовете и спортът по ТВ днес (27 март) 
Виц на деня - 27 март 
14 пострадали при катастрофи през последните 24 часа 
Времето във Варна на 27 март 2026 
Две жертви на пожари у нас за последното денонощие 
Астронавт на НАСА изуми интернет със снимка на яйцевиден обект с пипала 
Учени: Може да пропускаме сигнали от извънземни заради космически „шум“ 
Откриха скелета на д’Артанян, твърдят археолози 
През 1883 г. Луната неочаквано става синя, а Слънцето – „великолепно зелено“: Какво е обяснението? 
Материали-чудо могат да направят обектите „невидими“ 
Учени създадоха първия атлас на мозъка: Как се променя той с възрастта 
ИПБ: В пътния сектор продължава моделът на зависимости и политически чадър 
Енергийната индустрия в Персийския залив ще се възстановява с години от войната 
Toyota Celica Sport ще получи хибриден 2.0-литров турбо и 4WD 
Лесни идеи за вкусна протеинова закуска без яйца 
Сърбеж по кожата - от какво може да е? 
3 зодии, които най-често изневеряват