Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
За един месец война САЩ са унищожили около една трета от ракетния арсенал на Иран 
Л. Богданов: Далеч сме от сериозна енергийна криза и субсидии не са необходими 
Dow влезе в територия на корекция, докато S&P отчете пети пореден седмичен спад 
Кадър на деня за 27 март 
ЕК стана жертва на хакерски набег 
Г-7 ще гарантира сигурността на Ормузкия проток, но след края на войната с Иран 
Тайландските петролни танкери вече ще преминават безопасно през Ормузкия проток 
Жертви и разруха след атаки на Русия срещу Украйна 
Йотова отличи Съюза на артистите с Почетния знак на президента 
Хороскоп за 28 март: Възможности и предизвикателства за зодиите 
Ескалация на конфликта в Близкия изток: Йемен прати ракета към Иран 
Времето днес: Дъждовна и облачна събота с гръмотевици 
Веласкес обясни подробно защо Левски падна три пъти от Лудогорец 
Дончич с ново техническо, наказанието няма да му се размине този път 
Шеметен трансфер: Фейенорд купува звезда на Лудогорец за 8 млн. евро 
Последна надежда за низвергнат в ЦСКА 
Веласкес с много силни думи за Левски 
Левски изпуска головата си машина? 
Reebok пренаписва правилата между спорт и стил 
Любовен хороскоп за 30 март – 5 април 
5 задължителни елемента на пролетния маникюр 
Веган купа с киноа и нахут 
Нумерологична прогноза за 28 март 
Таро карта за 28 март, събота 
продава, Сграда, 141 m2 Благоевград, Баларбаши, 220000 EUR 
продава, Парцел, 7000 m2 Благоевград, Втора Промишлена Зона, 350000 EUR 
продава, Къща, 195 m2 Благоевград област, с.Черниче, 119999 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 Благоевград, Еленово, 88000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 94 m2 Благоевград, Струмско, 86700 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 75 m2 Благоевград, Еленово, 70930 EUR 
Виц на деня - 28 март 
Времето във Варна на 28 март 2026 
Тази нощ местим стрелките с час напред 
Честваме паметта на свети Боян-Енравота и на преподобните Иларион и Стефан Изповедник 
Огнеборците потушиха 57 пожара през последното денонощие 
Раздадоха за 52-ри път наградите "Икар" 
Защо колонизацията на Марс може да се окаже еволюционно самоубийство 
Кометата C/2026 A1 продължава полета си към Слънцето 
Палеонтолози откриха: Стотици яйца на динозаври, престояли 70 млн. години 
Възможно ли е да се зачене дете в Космоса: Ново проучване разкрива сериозни пречки 
Учени откриха кокаин, кофеин и лекарства в акули край Бахамите 
Учени откриха магнитен двигател в недрата на Слънцето: Причинява опасни бури 
Йотова отличи Съюза на артистите с Почетния знак на президента 
Остава ли Дубай безопасно убежище, част 5 
Tesla готви модел, който според Мъск е „много по-готин от миниван“ 
Линдзи Вон разголи краката си и показа превръзките от операцията след опустошителния ски инцидент 
Замяната на пасивното с активно седене е хапче срещу деменция 
3 зодии, които намират щастието по-късно в живота си