Паник атаките – тъмната страна на светлите празници!
По време на Черния петък масовата предпразнична истерия взима своя връх. Хиляди хора се втурват по магазините, за да се възползват от големите намаления. Навън вече започва да мирише на Коледа, а колкото и да е изненадващо, дори подобни светли семейни празници могат да отключат тревожни разстройства и депресия.
Това е така, защото съзнателно или не, почти всеки прави равносметка на изминалата година – постижения, разочарования... Освен това, подобно пренасищане от емоции може да бъде доведе до появата на тревожни разстройства.
Според психотерапевта Димитър Тенчев всичко може да бъде катализатор за възникване на паник атаки, ако е прекалено силно.
"Първата форма на паник атака е по-драматичната – изпотяване, чувство на ужас, субективно усещане за задух. При по-тихата форма пациентите имат замайване, световъртеж, споделят, че виждат като през було, дори може да залитат. Винаги в моята терапия спазвам основния принцип на Хипократ – медикът лекува, природата изцелява. При подобни паник атаки трябва да се мисли за промяна на средата, в която живее пациентът. Въпросът е ще продължим ли да живеем нещастния си живот както досега", посочи медикът пред Bulgaria ON AIR.
Тенчев поясни, че лекарства за тези психични проблеми има, но в голяма част от случая са симптомоцентрични. Сиреч маскират заболяването без да го излекуват.
"Методът на преживелишната терапия е обратния. Акцентира се върху дишането и самото преживяване на паник атаката. Този метод цели изчистване на симптомите. Използвам хипноза в някои от тези практики. Събираме се в голяма група и хората там се чувстват като вкъщи. Паник атаките не са диагноза, те са състояние. Те са комплекс от синдроми, които при правилната терапия може да се изчистят. Повечето ни симптоми се дължат на себепотискане", поясни той.
"Честотата на паник атаките се увеличава, подари свръх динамичния и стресогенен живот. Съзнанието трябва да се освободи от това напрежение и затова получаваме паник атаки – така е преценила природата. Колкото по-насила живеем, толкова повече тревожност образуваме. Това напрежение не може да изчезне. Отдушниците на емоции не са решение на проблемите ни. Специално в психическите проблеми и разстройства всички хора сме еднакви", изтъкна за финал Димитър Тенчев.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Какво да проверим в автомобила преди да тръгнем на път 
Късна емисия 
Мбапе в емоционално обръщение: Трудно е, но напускам ПСЖ! За мен бе чест 
Практики от стоицизма, с които да укрепим емоциите си в трудни моменти 
ОФИЦИАЛНО: Мбапе каза "сбогом" на ПСЖ (ВИДЕО) 
Тиджани Бабангида в критично състояние след катастрофа, брат му загина 
Комо се върна в Серия А след 21 години пауза 
Лаутаро с първи гол от 2 месеца, Интер размаза 5:0 Фрозиноне 
Вашият тинейджър не се интересува от шофиране? Не е само той! 
Клиент на Hertz нае Tesla, но плати за бензин 
10 най-яки мотоциклетни шлема на годината 
Ремонт на задна светлина на пикап излезе 21 000 долара 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 София, Оборище, 272000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 140 m2 София, Лозенец, 380000 EUR 
продава, Къща, 300 m2 София, Банкя (гр.), 478000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 120 m2 София, Лозенец, 348000 EUR 
продава, Офис, 84 m2 София, Център, бул. Т. Александров, 193000 EUR 
Честит имен ден на Кирил и Методий 
Смути с боровинки и круша 
Инвестиционен план за най-малките: защо е добре да започнем отрано 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |