Хоумофисът и времето пред компютъра влошават зрението

Когато сме пред компютър е желателно да ограничим дневната светлина
Обновена: 22 ное 2020 14:42 | 22 ное 2020 14:17, Ния Христова
12
Хоумофисът и времето пред компютъра влошават зрението
Снимка: Pixabay

През последните месеци е отчетен бум на хората с очни проблеми заради социалното дистанциране, хоумофисът и увеличеното време пред компютъра, сочат наблюдения на офталмолози, предаде bTV.

Вержиния работи в рекламна агенция и това изисква часове наред да прекарва пред компютъра. Това сега се е увеличило по време на пандемията.

 
"Зачестяват главоболията, сухота и дразнене в очите, замъгляване на погледа, трудово фокусиране", споделя още Вержиния Андонова. 
 
"Това са класически симптоми на компютърен зрителен синдром, от който страдат все повече хора", обяснява специалистът по очни болести д-р Младен Радева. 
 
Тези проблеми могат да бъдат избегнати. 
 
"Кранът трябва да е разположен на 60 см от лицето. Хубаво е да е от 10 до 20 градуса под нивото на очите, измерено от центъра на монитора. Освен това трябва да редуцираме отблясъците. Мониторът не трябва да бъде разположен срещу прозорец", съветва д-р Младен Радева.
 
Противно на повечето схващания, когато работим пред компютър, е по-добре да се ограничи дневната светлина в помещението. По този начин не се смесва с изкуствената, което вреди на очите ни.
 
Препоръчително е да се следва и правилото "20-20-20".
 
"На 20 минути работа с различен видеотерминал правим почивка 20 минути, като наблюдаваме нещо, което се намира на над 20 фута, което е около 6 метра. Освен това трябва да мигаме често. Честото мигане поддържа очната ни повърхност овлажнена", обясни д-р Радева. 
 
Също така е важно да се редуцира до минимум "синята светлина", което е възможно чрез използването на корекционни лещи с филтри. 

12
Още от Общество
Бързото идентифициране на инфектираните ще забави темпото на епидемията
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
11
0
 
1
 
! Отговори
тигъра преди 3 дни
До 6
Тя и баба ми живееше на село.Никога не е пушела и пиела,ама умря на 52 от рак.Това беше през 70 години на миналия век..Тъй че не предизвиквай съдбата..Моли се да не те стигне,че няма значение къде живееш и какво ядеш.
10
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 3 дни
Открихте топлата вода.
9
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 3 дни
Работата от вкъщи е доброто , което се случи. Интриги , загуба на време и разход за път, спокойна работна среда.
По добро от това е да не ви се налага да работите , но това засега само за крадците и поколението им.
8
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 3 дни
За хоумОфис трябват пари , 3-4хил.лв..
7
2
 
3
 
! Отговори
Бизнесмен преди 3 дни
Аз си бях хомофис и преди короната така че нищо не се е променило
6
6
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 дни
Хората в софия умират от рак на 40-50, защото ядат канцерогени от била,кауфланд и лидл и са нагъсто няма линейки, а тук при мен в село Неофит Рилски до най-големия Исторически парк в света има био супермаркет и хората са масово на по 90 години! Има клиника,детска,училище и от март няма нито един заразен от ковид! Стойте си там в софийската агония, докато аз си работя от хоум офиса!
5
1
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 дни
Едно време журналистите държаха изпити по български език и литература.... Заболя ме главата докато разбера "какво е искал да каже авторът".
4
1
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 дни
Явно медиите вече се изчерпаха откъм теми и започнаха да си противоречат. Хем било хубаво и изгодно, хем било лошо. ***, к'во да ги пра'иш?
3
4
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 дни
За това първото нещо което се гледа при закупуване на професионален монитор е той да е flicker free т.е. без ШИМ / PWM , ама ганювците се подмамват по ниските цени и после си скубят косите и търкат очите
2
0
 
16
 
! Отговори
Анонимен преди 3 дни
Ами нали тия, дето си работят на компютър, и хоумофис да са, и в офиса да са пак ще работят на компютър цял ден!
1
1
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 3 дни
То и бърсането на задник зачервява кожата! Стига сте депресирали хората с всевъзможни варианти та "ще се умирга здраво"