Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да създадем приятели в офиса

Положителната работна среда подобрява здравето ви

Обновена: 23 апр 2012 12:20 | 23 апр 2012 12:12,

Снимка: sxc.hu

Според едно изследване направено на скоро на 820 служители - повечето женени с деца, става ясно, че вероятността да умрат в близките 20 години от инфаркт или някаква друга болест е 2,4 пъти по-голяма при тези, които не са близки с колегите си.

Враждебната или алиенирана работна среда дава веднага отражение на живота на всеки човек. Служителите, които странят от колегите си и са в „хладни"и твърдо професионални отношения с тях,по-често страдат от висок стрес, който веднага повишава холестерола им и води до редица сърдечни болести и дори инфаркт. Ето защо е хубаво да не се чувствате като „вълк единак" в офиса, а по-скоро като част от нещо приятно и сплотено, от едно „второ семейство".

Ето и няколко прости правила, които трябва да имате предвид, за да се чувствате комфортно на работното си място и да има мир и хармония между вас и колегите:

1. Не се възползвайте от колегите си и не им позволявайте да се възползват от вас

Не прекалявайте с добрината на колегите си и не свиквайте с това, да получавате винаги информацията, от която се нуждаете наготово. Винаги благодарете и не я приемайте за даденост.

Когато ваш колега има проблем и е стресиран, не е достатъчно само да го изслушате. Предложете му помощта и подкрепата си, казва Бев Смолууд – автор на книгата „Това не трябваше да ми се случва". Според последни изследвания случайните жестове и мили действия не само повдигат настроението на другите, но и вашето.

Освен да давате, трябва и да получавате! Следете дали колегите, към които проявявате по-топли и приятелски чувства, ви отвръщат със същото и са готови да ви подкрепят при нужда.

2. Споделяйте с повишено внимание

Как бихте се почувствали, ако целият офис разбере, че сте претупали онзи документ и затова се издънили екипа ви на работната среща? Определено не добре. Внимавайте на кого какво споделяте.

Да, в офиса може да им приятелства, но работата си е работа. Особено, когато сте екип и той се проваля заради вас. Винаги имайте едно наум, че макар да сте приятели с колегите, някой може да ви изклюкари, за да си гарантира повишение, похвала или просто да ви елиминира от пътя си, както ви се усмихва и си пиете кафето всяка сутрин.

Останалото прочетете в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: здраве приятели правила работна среда

Още от

Още от За да се разбираме

Какво показва за вас последната цифра от годината, в която сте родени?

Меркурий става директен и 4 зодии ги очакват промени

5 знака, че той не би ви изневерил

Кое е растението, привличащо пари?

Краят на ретрограден Меркурий дойде в Риби, какво следва?

Само за жени! Хороскопът ви за май

Кухненско обзавеждане, вдъхновено от Франция

11 знака, че някой ви използва

Кои три зодии ще имат повече пари през месец май?

Пълнолунието през април и как ще се отрази на вашия зодиакален знак

Пълнолуние в Скорпион на 24 април - повишаваме силата си

Хороскоп за седмицата за периода до 28 април

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 11 години

Приятели в офиса? Хайде моля ви се - не и в България. Тук всеки гледа да те изцака и ако може да извлече дивиденти от теб. Ако напуснете или ви съкратят гледайте какви "приятели" ще ви бъдат колегите ви. Даже няма и да ви поздравяват, а тайничко ще се радват, че те не са на вашето място. Докато я има тая злоба и завист няма как да има нещо повече от колегиални отношения на работното място. За това не се и опитвайте да създавате нещо повече от колегиалност - после ще сте разочаровани като мен...

! Отговори

Пантелей Пътник преди 11 години

Създаване на приятелство на работното място с риск някой ден да влезе в конфликт със служебните отношения? Не, благодаря. Двама колеги могат да бъдат приятели, но след като напуснат сградата, в която работат, в края на работния ден.

! Отговори

До 6 от 1 преди 11 години

А моята колежка е същата. Знам всичко за майка й, мъжът й, синът й, дъщеря й, кучето, брат й, снаха й... и куп други хора, които дори не съм срещала лично, но това не ми пречи да познавам живота им в подробности. Абе, до един момент се търпи, но когато имам много работа, а тя ми обяснява какво казал сина й на учителката си по математика направо ми иде да й извия врата!

! Отговори

runnerd преди 11 години

пример за коментар N 1: Д. от една банкова институция - непрекъснат тормоз чрез споделяне и на най-малките й подробности от ежедневието. На всяка манджа - мерудия. Д., спри. Казва ти се всеки ден. Млъкни!пример за коментар N 3: М., в същата банка - нещата са мноооооооого сериозни там... и в момента съм със стиснат нос ...

! Отговори

колегата може да преди 11 години

ви иззклюкари за да ви премахне от пътя си !!! Този учен май е изследвал българи ?!

! Отговори

moi преди 11 години

Къпете се и се обличайте с чисти дрехи всеки ден. И ако поддържате устна хигиена (чиста и мълчалива) също помага.

! Отговори

сексманиак преди 11 години

А как да създадем интимни и задоволяващи отношения?

! Отговори

Анонимен преди 11 години

Да си в добри отношения с колегите е едно, но да превръщаш колегата си в най-добрия си приятел на който цял ден да се оплакваш от съпруга/съпругата, децата, кучето, тъщата... и изобщо да го запознаваш и с най-малките детайли от личния си живот е вече друго. Просто трябва да има баланс, все пак си там за да работиш, а не да си решаваш личните проблеми. Трябва да има баланс иначе вместо като приятел колегите ще гледат на теб като на мрънкало и дразнител, който им пречи да работят.