Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Освободете се от гнева си, без да проваляте своята връзка

Предлагаме ви няколко съвета, които ще ви помогнат в начинанието

10 ное 2014 23:00, Теодора Драгоева

Освободете се от гнева си, без да проваляте своята връзка

Снимка: outnow.ch

Нито едни любовни отношения не са перфектни по простата причина, че никой човек не е съвършен. Напълно нормално е понякога да се ядосате на своята половинка и да искате да покажете своя гняв. В това няма нищо лошо, лошо е, ако не го направите по подходящия начин.

Тогава рискувате един на пръв поглед не толкова важен проблем да заплаши вашата връзка, а защо не и да предизвика нейния край. За да не се стига до неприятни ситуации, е хубаво да се научите да се карате с партньора си като възрастни и мъдри хора. Следващите няколко съвета ще ви помогнат по-деликатно да изразите своя гняв и позиция, но без да заплашвате връзката си:

1. Използвайте „аз“ вместо „ти“.

Дори да смятате, че половинката ви е виновна за нещо, не бива да използвате думата „ти“ в изреченията си. По този начин сякаш директно обвинявате човека срещу себе си, а това в повече случаи предизвиква грубо защитно поведение. Ако пък използвате „аз“, много е вероятно вашият партньор да се опита да се постави на ваше място и по-лесно да разбере позицията ви.

* Пример: Ако сте се скарали пред приятелите си, не казвайте: „Ти ме накара да се чувствам зле и засрамена“, а използвайте: „Аз се почувствах зле и засрамена“.

2. Подбирайте правилно думите си.

Когато човек е ядосан, той много често говори неща, за които по-късно съжалява. Същите тези неща обаче могат да наранят дотолкова човека до вас, че той да не иска връзката ви да продължи. Понякога едно малко нещо може да наклони везните, когато най-малко очаквате. Опитайте се да запазите самообладание преди разговора, за да не говорите глупости.

3. Научете се да слушате.

Ако половинката ви иска да се извини за нещо, не го прекъсвайте, докато говори. Оставете го да се изкаже и да сподели това, което иска и чак след това реагирайте. Ако не оставяте половинката си да говори, тогава проблемът никога няма да бъде решен.

Още по темата можете да прочетете в Tialoto.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

Още по темата: гнева изречения рискувате

Още от

Още от За да се разбираме

Знаци, които нашите ангелите пазители ни оставят

7 знака, че някой се опитва да ви унижи

Как да отслабнете след 40-те: 11 начина

Вдъхновяващи мисли на Стив Харви

8 от най-често срещаните типове любовници

8 най-чести причини за изневяра

Знаците, че на мъжете, които привличате, им липсва зрялост

13 неща, които отнемат от времето ни

Кои зодиакални знаци притежават най-много таланти

Кои са 5-те важни грижи за растенията освен поливането?

Съвети за щастлива връзка

Бюти грижи против подпухнали клепачи и торбички

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Без илюзии. преди 9 години

Бате БойкоЦелта на упражнението е да спреш порива на женското, още преди да е достигнал неконтролируеми мащаби. Трик: имай винаги в себе си нещо малко, което да й подхвърлиш и тя да млъкне и да се разтопи. Шоколадов бонбон. Задължително да е увит в станиол или нещо за развиване. Просто да отнеме време, за да предугадиш следващия ход.Ако с един не стане вадиш друг бонбон и сипваш чаша вино или каквото пие там жената. Не е допустимо да вадиш от джобовете си:чуждо женско бельо и водно пистолетче.

! Отговори

Бате Бойко преди 9 години

Пробвах:1. Използавайте 'аз', вместо 'ти'. Резултат: ако използвам 'аз' - съм егоист, 'ти' - критикар2. Подбирайте правилно думите си - то аз и без това си мълча, че каквото и да кажа съм виновен3. Научете се да слушате - само това правя.4. Никога не използвайте насилие - само се защитавам.5. Фокусирайте се върху проблема - проблеми да искаш.6. Намерете точното време - все не уцелвам.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

когa

! Отговори

орел преди 9 години

aз четa но при вaз сa тези рaздяли не при нaзе

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Проклинам деня на разцепването на половете,проклет да е и брака,проклети да са вечните конфликти между половете

! Отговори

Дедо Мъди преди 9 години

Връзките за една нощ са съвършени !

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Вие с шамари ли ги решавате нещата???

! Отговори

До 1 преди 9 години

На колко ракии си?Или искаш да кажеш, че съветът ти еднакво валиден и за мъжете, и за жените - ако брачната ти половинка е ядосан(а), остави го (остави я) да приказва, а после шамаросвай! :)))