Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Ребъл Уилсън сподели как е отслабнала

Актрисата е свалила 18 кг

9 авг 2020 15:30, Екип на Tialoto.bg

БГНЕС

След невероятната трансформация на Адел, друга знаменитост, която успя да привлече вниманието с рязката промяна на теглото си е актрисата Ребъл Уилсън (40). Пухкавата блондинка става все по-смела със селфитата като позира по бански и клинове и разкри, че е успяла да се отърве от цели 18 кг.

Каква е нейната тайна?

1. Вдига тежeсти

Ребел не пести усилия, тя често може да бъде видяна да вдига тежести и да влачи гуми. Нейният персонален треньор Джоно Кастано разкри, че тя тренира седем пъти в седмицата и силовите упражнения са с висока интензивност в плана ѝ.

2. Тя смесва силови тренировки с интензивни

Тъй нар. HIIT тренировки (високо интензивни тренировки) са сред най-ефективния начин човек да подобри фигурата си. И Ребел е прави изключение! Звездата почти ежедневно прави спринтове и работи с въжета. Освен това тя има боксови упражнения, като по този начин работи паралелно за сила и издръжливост.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Rebel Wilson (@rebelwilson) на Юли 30, 2020 в 10:44 PDT

3. Тя се катери

Уилсън е голям фен на катеренето. Тази година тя постна в социалната мрежа няколко селфита от планински местности, а треньорът ѝ разкри, че терените са стръмни и изискват по час и половина ходене.

Още за трансформацията на Ребъл Уилсън четете в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Екип на Tialoto.bg

Още по темата: Ребъл Уилсън Ребъл Уилсън отслабване диетата на Ребъл Уилсън Ребъл Уилсън трансформация

Още от

Още от Звезди

Джуд Белингам заби нидерландски модел

Мен! Щерката на Фънки като фолкзвезда - с джуки, мигли и силикон

София Ричи отпразнува годишнина от сватбата

Ивет Лалова роди момче месец преди да чукне 40!

Камила Кабело шашна по черни бикини и животинска опашка

Селена Гомес сияе заради гаджето си

Селион Дион в откровен разказ за болестта си

Фолкпевицата Глория на косъм от смъртта в Кресненското дефиле

Стоичков пак ще става дядо, чака внук

На Coachella: Кейти Пери позира по черни прашки

"Нещо по-така" от Deep Zone Project

Стилиян Петров показа порасналия си син

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

ytr преди 3 години

И някой е пропуснал най-важното. Храненето е 80% от свалянето на килограми. Спорта е за да не увисне кожата

! Отговори

ъъъ преди 3 години

Ми то да свалиш 18 от 150 кг е по-лесно, отколкото да свалиш 3 от 50. Какво толкова е постигнала, че и акъл да дава.

! Отговори

Анонимен преди 3 години

И къде е отслабването не разбрах?Тя пак си е каца.Вече може да се качи на задните седалки на Голф(макар и да не остава място за друг багаж или пътник). Ся вече ше й излезне късмета.

! Отговори

Професор по еротика преди 3 години

Смешно е как се опитват да ни убедят и да ни "докажат", че буре със сланина е "пухкава" и "пищна" и "секси". Все едно да се опитаме да убедим жените, че мъж с шкембе, висящо над шортите, и плешив, и по джапанки, е "естествен" и "натурален". Е няма да стане, докато сме надарени със ЗРЕНИЕ. Шишкавото не е пищно.

! Отговори

Ребал Уилсан преди 3 години

О МАЙ ГОД вместо по десет хамбургера на едно сядане, взех да ям по осем, и отслабнах! Асам Грацка Богиня!

! Отговори

аман бре преди 3 години

Разберете, нас не ни интресуват британските каци със сланина!

! Отговори

Ти да видиш преди 3 години

И бай Иван хаптала, миналата година метна едни 25 кила, ама никой го не пише по сайтовете!

! Отговори

ПроСоТо преди 3 години

странно!..Челото на "отслабналата" е с около 20 процента по-високо от това на дебеланата...

! Отговори

House M.D. преди 3 години

Пак да си попитам. Коя е бунтовната Уилсън?

! Отговори

гарабед преди 3 години

с това отслабване е развалила хубава жена

! Отговори

сериал преди 3 години

Тая с едно ходене до *** и сваля 10 кила а ако е взела разхлабително нищо чудно да е смъкнала 20 директно. Сега ще седне да изяде няколко кофи с пилешки крила и чувал хамбургери и се е възстановила

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Тоз слон пък кой е?