Тифани Хадиш и тайната й да свали 18 килограма

Редовни упражнения и продукти от собствената ѝ градин
11
Тифани Хадиш и тайната й да свали 18 килограма
Снимка: БГНЕС


Тифани Хадиш е пример за това, че дори безпрецедентните ограничения на пандемията не могат да те спрат да постигнеш невероятни неща.

Актрисата споделя пред списание People, че по време на изолацията е успяла да свали 18 килограма. Тя допълва, че е започнала да тренира всеки ден, като упражненията продължават от 15 минути до 2 часа. Звездата признава, че желанието ѝ за по-здравословен и по-активен начин на живот е било вдъхновено от лекоатлетката Флорънс Грифит-Джойнър, която все още държи световния рекорд за най-бързата жена на всички времена.

„Започнах да си мисля, че искам тяло като това на Грифит-Джойнър“, казва Хадиш. Освен продължителните и редовни тренировки, актрисата е направила значителни промени в диетата си и е започнала да приема редовно витамини.

Споделя, че е започнала да се храни различно, като набляга на повече зеленчуци, които си набавя директно от градината си. Физическите ѝ упражнения включват и танци, които продължават от 5 до 10 минути. „Смятам, че тренировките трябва да съдържат и малко забавление“.

Вижте още за режима на Тифани Хадиш в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg
 


11
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
8
2
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
*** тоя ЦЕЛУЛИТ

АКО СИ ПОКАЖЕ ПУНДАТА, ЩЕ МИ СТАНЕ ПО-СИМПАТИЧНА ...

АМА, СЕГА КАТО СЕ ЗАМИСЛЯ, КАКВА ЛИ ЩЕ Е ТАЯ ПУНДА ...

ОБРАСНАЛА В ЦЕЛУЛИТ И КОСМИ ...

ОТИВАМ ДА ПОВРЪЩАМ ...
7
1
 
9
 
! Отговори
Д-р преди 1 месец
А целюлита как?
6
1
 
9
 
! Отговори
спрела е да се тъпка преди 1 месец
в Макдоналдс маймуняккка му с ммаймуняк
5
2
 
15
 
! Отговори
House M.D. преди 1 месец
Простете енциклопедичното ми невежество, но коя е тази Тифани Хадиш? И с какво тази информация ми помага да стрелям с лък?
4
2
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Тайната на Хадиш е по кило хашиш на ден!
3
1
 
12
 
! Отговори
Само питам преди 1 месец
Тайната на отслабването в смяната на кожената инжекция ли се крие?
2
4
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
ИЗРАЕЛ ПРЕВЪРНА ПУСТИНЯТА В ГРАДИНА
1
2
 
3
 
! Отговори
от своята градина преди 1 месец
Значи е яла доста фурми..