Кога бе последният път, в който си подарихте масаж на тялото? Това е не само терапия, с която можем да се поглезим, но има редица ползи за здравето и красотата. Вижте 25 причини жените да си правят масаж на тялото редовно.
- Облекчете стреса.
- Намалете тревожността.
- Противодействайте на болките в гърба.
- Намалете мускулното напрежение.
- За по-ефективни тренировки.
- Намалява се главоболието, особено това, което е предизвикано от напрежение.
- За по-добър сън.
- Редовните масажи на тялото подобряват цялостното кръвообращение.
- Подобрява сексуалния живот.
- Понижава високото кръвно налягане.
- Намалява се рискът от депресия.
- Правете си масаж за намаляване на симптомите свързани с ПМС (предменструален синдром) и менопауза.
- Масажът спомага за стягане и оформяне на тялото.
Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Автор: Михаела Лазарова